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弹跳挑战!你们觉得谁跳得更高?
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30秒!扣篮冠军日常保养膝盖的四个技巧
【怎样跳的更高】5大垂直跳跃练习让你跳的更高!
70cm弹跳对篮球爱好者来说是什么水平?
【扣篮出招挑战】你能跟上我的动作吗
为什么说一米八是最难扣篮的身高?
当你可以扣篮,你会有多惨?
【单手抓球挑战】你能单手抓球吗?
[扣篮裁判#1] 1-10分 你给这个扣篮评几分 ?
[扣篮裁判#5] 你给这个胯下扣篮评几分 ?
为什么说扣篮根本不是普通人的运动项目
身高1米7,能摸到3米4,这个训练你一定要练
【扣篮闯关】艾特你爱扣篮的朋友看能闯到哪关
看完你就知道提升弹跳最快的方法是什么了#弹跳训练 #扣篮
来自世界冠军的扣篮方法论
想要快速提升弹跳,后侧肌群一定要练
2024年7月21日,又一场扣篮比赛获胜
总是跳不高,弹速慢,发不上力?
对于普通篮球爱好者来说,70cm弹跳算是水平?
【扣篮裁判#12】看好了 扣篮之力是这样用的!
为什么说1米7是最容易扣篮的身高?
被你忽略的关节和肌群力量,才是你提升弹跳的关键
【不让扣挑战#3】这小子说这次要拿捏我
当你拥有一米弹跳,会有哪些炸裂的表现?
哪个部位的训练能快速提升弹跳?
适合学生党的弹跳训练
想要快速提升弹跳,这个部位一定要练
你觉得这球能扣进吗
【扣篮裁判#6】这个勺扣你们给几分?
摸到篮板哪个位置才算有扣篮天赋?
多年弹跳培训经验告诉你,不能扣篮绝不是没天赋。
只用一招,就能提升10公分弹跳
后侧肌群对各种运动表现都很重要
2024年,人均篮球水平已经彻底发生了巨变!
挑战国内第一个胯下接蝎子摆尾扣篮
【扣篮裁判#7】这是我在FIBA3x3的扣篮 你们评几分?
跟腱越短,跳的越高,所谓没天赋,只是懒惰的借口罢了
想完成扣篮,练得少能比你弹跳训练,提升的更快
利用好自己的训练条件,不用去健身房一样可以完成扣篮
你现在能摸板 摸筐吗?看看你完成扣篮要多久
为什么现在能扣篮的人越来越多?