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京东 11.11 红包
一口气千个跳绳打卡——Day 7,1241
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一口气千个跳绳打卡——Day 4,1085+970
千个跳绳打卡——Day 12,1648,忘记喷花露水了呜呜
一口气千个跳绳打卡——Day 8,371+1294
一口气千个跳绳打卡——Day 2,1589(没数错的话)
Day 30,有绳跳绳太快乐啦!
千个跳绳打卡——Day 10,1655,跟开合跳杠上了!
Day 31,跳绳也能被小朋友们夸姐姐好厉害~
第6天 今天的跳绳没有好好发挥(大哭)
跳绳能让心情变得超级好喂
千个跳绳打卡——Day 14,2250之两个小捣蛋鬼追着把水擦我身上
Day 45,早起跳绳强制开机!这天有点儿冷哇!
一口气千个跳绳打卡——Day 5,1340
Day 38,又一根老绳准备退休,新的跳绳在路上了
Day 21,室内的20分钟跳绳,感觉跳绳垫也起不到静音的作用,我还是更喜欢绳打在地上的声音
Day 28,唔!头发没扎好影响我输出!
Day 32,跳绳打卡!无论什么运动,先迈开脚步,嘻嘻
第8天 被保洁阿姨夸跳绳跳得好了喂,开心
Day 39,嘞个天待在家轰轰吹空调、吃冰棒好快乐,但!跳绳挥洒汗水更有趣!
20241013 岑杞
Day 27,一天怎么有100种天气呀
第4天 喊我去跳绳,那我一定是用跑的
跟着音乐练一分钟,有氧打卡第十天
Day 24,今天跳绳超燃,连跳14分钟都没断,不知道能否得到夸夸呀!夸夸!
跳绳如何改变人体- 中文(简体)
肉感很强,但很灵活【肥饼浅跳】
Day23 ,今天的20分钟跳绳只打6分,摇绳手腕不一会就没力气了,老是绊绳
20241013 DMS沙鑫
第7天 诺基亚记录跳绳,真的不会断!!我可太酷啦,又是快乐的一天。
Day 43,跳绳半小时~拉伸20分钟
遛杜宾五小时,跳操跳不了一点|运动打卡,day6/30
Day 44,坚持跳绳,锻炼身体,向户外徒步挑战。
有点小害羞怎么办
4000次刷脂跳绳,快乐卡点不间断!
Day 34,一分钟跳绳170个能得多少分
Day 26,我刚开始跳绳就用并脚跳,然后再学单脚、拳击步和其他花式
摩托车开进来的那一刻,我在极速思考身后的距离够不够他通过!
第5天 跳绳26分钟,快乐一整天
沉淀,练习,艾琳继续努力!
摇摆还得是三角
Day 36,跳绳=边甩绳子边蹦哒!片尾请大家吃我自己包的饺子~