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京东 11.11 红包
踢转地面模拟动作
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尝试用地面模拟动作来模拟反拧和拧转的极限以及肩胯发力的过程,可以大大提高踢转练习的效率。
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一种很废膝盖但不容易被发现的错误动作。
30秒8圈画8挑战。
拧转才是关键
kota的坡降细节
新手足弓疼,膝盖疼,及练习解惑。
【反脚陪练】05平地Drop in练习。
用绕桩模拟地面冲浪的基本玩法
如何做大角度回切式踢转
这种低姿新手特别爱用
真正的用陆冲模拟的冲浪式pumping。
使用拧转在滑行中更好的避障和续航。
如何控制拧转的节奏?拧转控制不好是很伤膝的。
Pumping中的折叠时机和意义
新手大忌的折叠pumping方式纠错
陆地冲浪板膝痛之膝盖内扣
陆地冲浪板中的动力链模型
我对于绕8动作中的两个爆发力动作的领悟。
折叠可不只是为了好看-折叠的作用
陪练篇12压缩弹起划后手
忽视肩膀作用的结果将是灾难性的
新手千万别急着练slide
【反脚陪练】06切换后脚脚位
踢转练习
Layback carving根本不新手友好
陆地冲浪板之前后手进阶动作
【反脚陪练】02新手横踩上板
肩手合一,让我们把陆冲滑得漂漂亮亮的。
Do a SNAP
压缩弹起的发力部位与节奏控制
【反脚陪练】04如何划手
这才是最简单的360动作,快练起来吧
这不是你的错,但从一开始你就练错了。
内转slide做不足角度?
帮助你了解拧转姿态中重心的抛收是否正确
理解拧转控制和折叠姿态的关系
关于外转slide的一些基础动作感悟
最平易近人的chill滑板种-陆冲
关于转弯行程中的后脚压刃细节讨论
【反脚陪练】08 后手拧转
寻找浪壁