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陪练篇12压缩弹起划后手
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压缩弹起划后手。 地面动作练习,把原来的折叠划后手进阶为折叠慢弹起划后手。 后手带动的滑行,动力感更强。记住节奏要慢,尽量体会每次动作的加速感。
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【反脚陪练】01戴好护具,准备摔跤。
【反脚陪练】08 后手拧转
肩手合一,让我们把陆冲滑得漂漂亮亮的。
练习折叠和压缩弹起前,先练这个。
【反脚陪练】07大幅拧转
【反脚陪练】11 减重踩板尾
这种低姿新手特别爱用
陆冲中到底需不需要荡板?
如何做大角度回切式踢转
看看油管上大师们的折叠压缩教学吧
新手释疑:为什么踩板边的时候后轮会翘起来。
忽视肩膀作用的结果将是灾难性的
折叠carving第一步-了解关节顺序
陆地冲浪板膝痛之膝盖内扣
30秒8圈画8挑战。
【反脚陪练】17 陆冲滑行刹车可没那么好练
新手大忌的折叠pumping方式纠错
【反脚陪练】10 折叠后手驱动
【反脚陪练】02新手横踩上板
如何利用身体刚性解决pumping中上下脱节动力不足的问题?
新手前脚膝盖酸痛问题
节奏与整体是pumping的发力框架
你的第一个Slide180,三种减重技术分析。
泵道的脚位问题一定要重视
Layback carving根本不新手友好
拧转才是关键
新手千万别急着练slide
浪壁式slide与平花式slide的出弯细节
Pumping中的折叠时机和意义
帮助你了解拧转姿态中重心的抛收是否正确
【反脚陪练】05平地Drop in练习。
很多人疑惑的重心问题,完整解析。
陆地冲浪板中的动力链模型
拧转退阶练习
kota的坡降细节
压缩弹起的发力,可不只是膝盖弹起。
【反脚陪练】06切换后脚脚位
真正的用陆冲模拟的冲浪式pumping。
玩陆冲一定要知道什么是浪壁哟。
平衡板-新手居家练习的好帮手