V
主页
2023年第一次打球,工作了之后没有太多时间打球了…
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
最近每天看coachfui 之后的三分球
起球点越高,出手越快!但不太适合运球投篮。
我们要学的是“发力模式”而不是“投篮姿势”!
投篮弧度太平怎么办?别再去刻意顶肘了,让你的大脑帮助你投篮!
UP花了一年时间,投篮姿势从左边变成右边
手感不好的时候,试一试保持投篮手型的时间久一点!
逐帧慢放onemotion投篮,一段式投出去一定是轻松舒适的!如果感觉费力一定是某一处的发力模式是脱节的!
一段式投篮,永远的神。打球再也不怕被放投篮!
投篮没有捷径,每段时间都会遇到不一样的瓶颈。
猪哥日常训练,打球第一次后撤步投篮被盖……
一段式投篮必须一气呵成,不能有停顿!
分享一下一个人训练的小方法。
两个人如何高效练投篮?干货奉上!这么练一个月,不准算我的!
你们要的UpOneMotion投篮的正面视角来啦!(三个月前)
别纠结投篮动作了!学会发力模式,解决一切投篮问题!
原声纯享投篮
顺滑的一段式投篮
Up投篮被某职业队球员夸赞了,好开心!
学习库里投篮的第四个月,大家帮我看看有什么地方不足
练完上肢再练投篮是一种煎熬…
逐帧解析,如何“轻松”“舒适”的“压腕”!
昨天说想看up主投篮侧面的那位朋友快来看!
求教一下B站的投篮大神们,这两种one motion投篮的起球点哪一种比较好?
最适合普通人学习的OneMotion发力模式(建议0.5倍速观看)
今日投篮试了一下辅助手跟随,有点怪怪的!但是确实更稳了一点感觉。
做完力量训练之后,投篮变得脱节,但是利用“不打前沿”原理还是很准!
想投好三分球,篮球投出去的旋转非常重要!
一个小方法让你快速提高投篮弧度!
学习库里投篮的第一天,感受自然柔和发力!
来看看我的投篮像谁!?
求助大神帮我分析一下 我投篮前倾的原因!
投篮的诀窍就是让球旋转起来!
onemotion投篮底层逻辑,本期干货!快拿笔记笔记!
一个“手部细节”让你的OneMotion投篮更“顺”更“流畅”!
请教一下B站上的投篮大神们,我这属于“手快脚慢”吗?
这个视频里的发力方式,和库里真的很像!!
练习三分跳投
逐帧分析UP主投篮和库里的对比,解决你对投篮“举球下蹲”的误解!
学会心理暗示,你的投篮会提升一个档次。
中投是神的武器,急停中投是神都防不住的武器