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京东 11.11 红包
10分钟冥想,大地冥想|驱散困惑与不安
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今天的冥想场景是: 大地。让我们安住在大地的怀抱中,开启今天的冥想。今天的练习适合有一定冥想基础的同学,可以在清晨或午间站立进行。
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10分钟清晨湖边冥想,尽情享受自己独处的时光
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10分钟春日冥想,唤醒身心能量
10分钟微笑冥想,避免精神缺钙,开启乐观心态
10分钟冥想,睡前深度放松减压
10分钟晨间唤醒冥想,清晨唤醒大脑
10分钟冥想,自我疗愈
10分钟睡前冥想,释放不安情绪,感受内在安宁
10分钟冥想,享受内心的平和,安稳入睡
10分钟冥想,晨起能量清洁开启美好的一天
10分钟冥想,缓解社交恐惧
10分钟冥想,能量唤醒|如向日葵般灿烂
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10分钟冥想,觉察呼吸深度放松
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