京东 11.11 红包
拳击身法 1丨所有初学者都会犯的毛病
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
只有我能告诉你的拳击步法底层逻辑
...
全网教学最好的拳击步法教练，看6次课的水平
...
十几次私教课，练这样，值吗？
...
拳击身法 3丨正架和反架哪个有优势，为什么？
...
初学者摆拳打沙袋的位置，十个人里九个错
...
拳击变向的四字真经，把底层原理教给你
...
拳击步法19丨闪躲动作不转脚，可以让你闪躲和反击更快更准
...
初中生训练一个月，实战太猛了
...
变线拳方法论（1）
...
跪着打拳，也可以灵活闪躲移动
...
上勾拳，怎样正确身体发力，教给你
...
拳击防守闪躲，帮我打个分
...
拳击实战技术解析，单手怎样更好的进攻和防守
...
快速提升拳击水平的三条思路，老教练多年心得
...
第6集 拳击教学丨“蹬地发力”是片面的，甚至很多拳的打法是不可以蹬地的
...
学员比赛技术解说，交叉跨步进攻和前手拳的三种作用
...
第7集 拳击教学丨都说蹬地发力，我站油地板照样可以发力
...
拳击步法20丨三种情况不转脚，让你出拳闪躲更快
...
拳击肩肘协调（5）2分钟学会打拳送肩
...
告诉你为什么扣腕可以打拳更透？要扣到什么程度最好
...
拳击高效教学的几点抽象思考
...
拳击线上学员，遇事总打架，劝说不了
...
教你一次掌握左摆拳和左勾拳
...
第1集 高效学拳击丨出拳转身方式，被90%拳击教练忽略了的要点
...
拳击的5种发力方式丨拳击教学
...
练拳，到底先练动作，还是先练发力？
...
拳馆一节团课的流程
...
不一样的拳击闪躲练习，看懂？看破？看不起？说说你的看法
...
拳击肩肘协调（4）摆拳问题可能是你肩关节不放松
...
近身上勾打不进去，八成是没抢中线，两种后手上勾抢中线技术分享
...
诚心学，用心教，收获最大。学拳击也是如此
...
这才叫敏捷！单拳迎战，不落下风，攻防都只有一只手
...
拳击步法丨3分钟讲清天下所有拳击步法
...
零基础一个月，13次训练，这水平可以吗
...
最俄式拳击最特别的理解方式
...
第5集 拳击教学丨不独立思考，都说“蹬地发力”，然而打拳不是这样发力的
...
学会用想象力辅助训练，让你的训练起飞
...
拳击爱好者，前期最好不要做高强度实战训练
...
两分钟教你拳击变向同时进攻规律
...
30岁了，还能学拳击吗