八极拳 （沧州小崔）
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武术家王祺：出拳不露肩，踢腿不露胯，打人不露形
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1987年，八极拳名家徐瑞才练拳真实影像，拳拳破空恐怖如斯
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三喜爷的侠客梦（国人的梦🤞）
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武学的精髓 2（慢与柔🏵️）
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五行拳为基💪.形意拳（翀师兄）
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八极拳一代名家徐瑞才先生传授行劈，为弟子刘纪东演示动作。
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传统武术的威力 20（子午鸳鸯钺的运用👉🏻）
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传统武术的音爆 4（北京孟远）
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武术家王祺：什么是功夫高手
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这是以前的腿功训练方法
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为什么练太极拳，有的会把膝盖练坏
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心意六合十大形
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传统武术的魅力 21（鹰爪拳🦅）
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关于八极拳最基础桩功——两仪桩站桩要领
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缅怀八极拳泰斗徐瑞才师伯 徐老于今日逝世 武魂常在
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如何快速开胯
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朴实无华，简单粗暴
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武学的精髓 3（道法自然🍀）
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传统武术的器械👣👀🙌🏾
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为什么武术家没有大肌肉？
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通臂拳的硬功-八步阴阳掌👋🏾
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武术家王祺：为什么不练肌肉块
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八极拳打桩（永毅八极）
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劈挂拳
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传统武术能不能打（统一回复无知的喷子）
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八极拳小架一路教学版（常玉刚先生指导）
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传武腿功的训练🦵
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传武指力与腕力的训练（这么系统的快失传了！😓）
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“低架熬筋骨，高架荡敌魂”——八极门秘传高阶功法部分展示。
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十三太保横练（永毅教头👊）
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那些折磨我已久的八极拳基本功
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曾经的武术界，这才是真正的不传的秘密！
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传统武术基本功（标准版3☘️）
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部队里很少有大肌肉的，你们总是不信！那种训练强度，是练有氧，耐力比较多！我的肌肉都是当兵前的 #肌肉 #耐力 #训练
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八极拳：山河有灵，拳可通神
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谁说我之前就是干这个的#通背拳
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你是在炼筋骨，还是在练肌肉？
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八卦掌在国外的运用（墙内开花墙外香😰）
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侧踹腿与驴踢腿👣 （传统武术的发力）
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这就是“活”肌肉，给大家看看，能练成这样也可以