“初出茅庐，略有所成”
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好爽是怎么回事啊？
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14岁初中生，公然裸体健身？！
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抓住夏天的尾巴 来次最后的疯狂
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日常训练屈臂俄挺和慢双
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初中生并腿俄挺？！！！
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进阶分腿俄挺经验分享
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9月4日推力俄挺训练
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【leevan】现任最强俄挺王
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不正视自己实力的后果就是受伤和瓶颈
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12岁梦寐以求的东西如今唾手可得
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倒立撑一
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倒立撑与前水平的无限交融
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另类的俄挺训练方法
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慢慢完善2+2+2小组合
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真正的实力
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2024年9月3日，不曾离开，从未走远，你若思我我便来，你若不思，厚积薄发再归来～静待花开，不负如来～
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推荐一个俄挺专项力量训练 训练完没效果来找我 建议从10kg开始做到15kg基本吊腿接近分腿20kg直接分腿
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《街头健身训练指南》武汉签售会-街健剪辑纯享版
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9月3日拉力前水平训练
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9月14日推力俄挺训练
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9月10日推力俄挺训练
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又又又剪头发了#寸头
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太难了，暂时还撑不住
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夏日街健动力
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【前水平拉力综合训练记录】贴腹！贴腹！贴腹！姿态有进步！
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雕刻般的肌肉会给你无限的自信
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演员杂技倒立
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【edo】另一个180俄罗斯俄挺王者，低肉量版ramazan
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一套小粘招
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世界级运动员助你制定更高效的街健训练计划〖1〗
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8月31日推力俄挺训练
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明显维持变稳了
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9月26日拉力前水平训练
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9月17日拉力前水平训练
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大叔练了4年街健，是时候冲击并腿俄挺了。
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【减载推拉训练记录】准备迎接下一个周期！
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这个景，真的忍不住要做一个 #俄挺 漫步，简直太配了 #街头健身 #放飞心情拥抱大自然
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《挑战两周学会分腿俄挺》第3天，今天状态还行有点分腿的雏形了
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不经意间的突破
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俄挺必知细节！解析：完美俄挺力竭后的形态细节变化