这几个转髋突破的节奏变化学100遍，下一集转髋对抗更精彩#创作灵感 #篮球教学 #转
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这个转髋步伐做100次，下一集更精彩#转髋 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
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阿里天体打野给路人上强度
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“过人嘛，搞这么复杂做什么”
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山姆高德只用了一个动作就让全世界记住了他，你会用吗？
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无节奏，不过人。
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“转髋犹豫步”保姆级教学！
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转髋突破冻结防守
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想要提高运球节奏，那么《转髋犹豫步》你一定要学会！
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一招秒过！运球过人最重要的技术动作——转髋
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这个步伐建议你练100次，下一集步伐更精彩#创作灵感 #篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
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阿里老乡天体打野发生冲突
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怎么防守速度快的突破党呢?
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练好这个双脚终结，你也可以避免很多封盖！
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柯冉招牌《转髋误导》真的又帅又飘逸，普通人想要做好一定不能忽略这个细节！
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你觉得 阿里老乡防守程鑫凯 强度动作大不大？
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每次运球要有一个目标 减少无效运球
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你的投篮出手标准吗？今天阿里带你纠正投篮出手训练。
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转髋的基本概念和脚步先掌握，下集更精彩#篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
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《延伸步》的三个方向及用法！
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当你突破进不去的时候试一试这招#阿里老乡干货满满 #过人技巧 #排除万难去争取胜利
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柯冉转髋教学，干货满满
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当你遇到防守有压力的时候，试一试这招，突破转髋过掉防守人 @你好朋友来学 #篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
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保持这四个方案一周四练你会回来感谢我的#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
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军哥被yukke 0比26零封
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完蛋！我被美女班主任零封了！
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后卫突破必备技能包
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要多用脑子灵活的运用训练的知识，如何阅读防守人，如何误导防守人，你要去知道一个动作可以有100个方案！#篮球教学 #创作灵感 #蝴蝶穿花
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程鑫凯：你会打球吗？阿里：我向你学习
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分享一个“yukke”的启动加速细节，普通人也适用！
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进攻万花筒，把这个变向误导先学起来
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|转髋，你不知道的小细节！
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【转髋教学】学会了就走着过人！
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对抗跟垃圾话拉满是一种什么体验？
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“一招鲜，吃遍天。” 教学
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掌握这几个拜佛小技巧你也可以轻松过的防守人#阿里老乡干货满满 #拜佛过人 #排除万难去争取胜利
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很多人都有这个问题，要注意减速的细节运用#阿里老乡干货满满 ＃篮球技巧 #排除万难去争取胜利
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当年被纽曼球场霸凌的白人小男孩如今长成啥样？身高直逼1米9 右臂纹满纹身
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训练要有规律的进行，不要盲目的去训练
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把欧洲步加入你的技能包里多加练习！#阿里老乡干货满满 #百分战法 #欧洲步
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原来转髋是这么练的