京东 11.11 红包
高重心、高运球注定是无法过人的，想要过人的话，低运球必须要熟练
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如果你还不会降重心运球的话，那这几种训练跟我来试一下吧
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主动观察防守人，只有不停的调动重心，你才有突破的空间
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基础的运球加上点节奏，过人效果事半功倍，这几种赶快练习一下吧
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后卫每天都必须进行的运球训练，in&out可以结合太多的过人技巧了
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过人不是说运球越快越好，有时候慢的节奏效果反而会更好
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你觉得单挑是投篮能力吃香还是运球能力更吃香一些？
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把运球衔接好，节奏拿捏明白，你就能轻松学会哈登的过人技巧
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基础实用的背后运球过人，赶快练习一下吧
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库里的双背后过人真的又帅又好用，赶快加入你的技能包里
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背后运球是后卫必须具备的，像库里、克劳福德等过人大师都擅长运用背后过人
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基础学会之后，一定不要忘了进阶训练，这才是关键
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三种过人动作及变招，最好用的几种过人技巧了，赶快加入技能包
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基本功的体现不光在运球上，篮下的终结能力也是至关重要的
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学会胯下运球之后，一定要尝试结合这几种过人，在实战当中可以用得到
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看似花哨的果冻上篮，有的时候却是最实用的
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过人想要轻松丝滑，不要只追求速度，快慢结合才是最佳的状态
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你的转身运球是不是经常犯这几个问题，赶快跟我练习一下吧
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坠步不只是做出了脚步就能过人了，你要知道它的关键点在哪里，把细节用出来
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两个技巧改善胯下，运球打脚 背后运球接不住球 #篮球技巧 #街东篮球教学 #胯下运球
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投篮准不准，关键得看出手前的运球节奏，把这招加入你的技能包！
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遇到贴防的时候你才能明白脚步的重要性，这几种脚步过人赶快练习一下
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跳步之后想要去结合脚步过人，那这几种你可以放心大胆的练习了
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一个细节就能影响你的突破速度快或者慢，你可得好好练习一下了
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原地的是基础，行进间的才能进步，这几种行进间的运球你一定要练习一下
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上篮技巧太平庸？试一下这几种上篮技能包，看看哪个更适合你
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你的变向连老太太都骗不到？这几种训练方法赶快加强一下
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无意间使用出来的节奏，直接给我看麻了，技能包再添一招！
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运球不行还打什么篮球，快叫上你的好兄弟练起来吧！
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在高强度的防守之下，想要突破到篮底得分并不是容易的，对自己的体力也是个考验
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上篮要学会运用多变的动作，不能总是低手上篮或者高手上篮，避免自己被封盖！
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简单还实用的过人技巧，说的就是跳步吧，这几种跳步过人你可以加入技能包了
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篮球想要打的好，弱侧训练少不了！
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抛投准不准与压不压腕有直接的关系，你觉得该不该压腕？
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话说现在的小学生都这么厉害了吗？上来就给我一顿安排，差点翻车！
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丝滑般的过人离不开日复一日的练习，欧文最经典的三种过人，赶快练起来吧！
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艾弗森最擅长运用的过人招式之一，后卫必备技巧！
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你会发现有点水平的后卫都喜欢用变向误导这一招，可见它的实用程度
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运球不粘手，控制不住球，相信你也有这样的苦难，这几种训练赶快试一下
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打篮球功能性的训练必不可少，这几种赶快练起来吧
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基础运球细节的忽略，是导致你过人失败的重要原因，跟我来改善一下吧