蒋哈克JohnHaack圆木推举142.5kg成功
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次（6.7）
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蒋哈克JohnHaack深蹲275kg八次，超越麦蔻了
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蒋哈克JohnHaack深蹲300kg两次
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Jamal硬拉340kg七次
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蒋哈克JohnHaack圆木推举127.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg六次
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次
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蒋哈克JohnHaack硬杆硬拉365kg
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蒋哈克JohnHaack卧推195kg七次
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蒋哈克JohnHaack大力士项目训练
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蒋哈克JohnHaack恢复训练硬拉375kg（8.10）
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蒋哈克JohnHaack赛前三周卧推272.5kg！
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蒋哈克JohnHaack约克行走，力量阶梯
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次
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蒋哈克JohnHaack深蹲290kg四次
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蒋哈克JohnHaack于成都硬拉365kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉395kg，比一个月前轻松多了
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蒋哈克JohnHaack硬拉375kg（7.19）
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蒋哈克JohnHaack硬拉270kg十二次
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蒋哈克JohnHaack表演力量阶梯
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蒋哈克JohnHaack200kg➕铁链四次
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蒋哈克JohnHaack深蹲332.5kg（5.29）
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蒋哈克JohnHaack赛前四周硬拉410kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉352.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉397.5kg（9.7）
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg七次
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蒋哈克JohnHaack轻松蹲335kg
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Russel挑战硬拉351.5kg成功！
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安迪黄硬拉330kg三次
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蒋哈克JohnHaack:915lb Deadlift | 4 Weeks Out
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Jamal硬拉410kg一次400kg三次
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停蹲285kg六次
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蒋哈克JohnHaack深蹲280kg四次
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蒋哈克JohnHaack庆祝圣诞深蹲330kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲335kg轻轻松松
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蒋哈克JohnHaack硬拉340kg四次
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蒋哈克卧推220kg三次
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蒋哈克与朋友赛跑喜提第一
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蒋哈克JohnHaack赛前两周深蹲335kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次