京东 11.11 红包
蒋哈克JohnHaack硬拉290kg七次
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次（6.7）
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蒋哈克JohnHaack无套膝无腰带深蹲310kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲275kg八次，超越麦蔻了
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蒋哈克JohnHaack硬拉420kg成功突破极限
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蒋哈克JohnHaack深蹲300kg两次
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Jamal硬拉340kg七次
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蒋哈克JohnHaack硬拉295kg两次
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蒋哈克JohnHaack卧推265kg（7.10）
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蒋哈克JohnHaack硬拉330kg六次
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蒋哈克JohnHaack深蹲345kg（6.26）
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蒋哈克JohnHaack:915lb Deadlift | 4 Weeks Out
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蒋哈克JohnHaack深蹲恢复至320kg
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蒋哈克JohnHaack卧推235kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉325kg六次
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蒋哈克JohnHaack玩大力士项目
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蒋哈克JohnHaack硬拉390kg
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蒋哈克JohnHaack卧推222.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推215kg六次
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蒋哈克JohnHaack于成都硬拉365kg
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蒋哈克JohnHaack卧推240kg
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蒋哈克JohnHaack轻松蹲335kg
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蒋哈克JohnHaack暂停深蹲250kg六次
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蒋哈克JohnHaack卧推恢复至245kg
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蒋哈克JohnHaack于西安深蹲317.5kg卧推230kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲恢复至300kg
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蒋哈克JohnHaack赛前四周卧推270kg
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蒋哈克JohnHaack卧推185kg十次（7.7）
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安迪黄垫高硬拉285kg四次
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蒋哈克JohnHaack卧推210kg五次
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次
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蒋哈克JohnHaack深蹲320kg
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蒋哈克JohnHaack圆木推举127.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack卧推183kg八次
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蒋哈克JohnHaack硬拉重返400kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉375kg，有些吃力
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蒋哈克JohnHaack深蹲300kg三次
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蒋哈克JohnHaack赛前两周深蹲335kg
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安迪黄硬拉330kg三次
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蒋哈克JohnHaack深蹲280kg四次
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蒋哈克JohnHaack赛前五周硬拉407.5kg（8.23）