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京东 11.11 红包
这首歌是真的好听
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什么是顶级节奏?看完这个视频你就明白了!
“背打教科书”!!!
T0动作,还不会的一定要学一下!简单实用
“学会这招还有你过不掉的对手吗?”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
关于“罗斯”干净利落的一招
“单 手 操 作”
其实就是前前后后
无敌了,这个基本功?!!
简单的才是最屌的!我基本天天用!
“帕克转身”推球上步、转身合球
一段式的我最终回归了
双胯下运球过人!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
学会这套进攻招式,打球无敌!
日本球员真的是把“快”体现的淋漓尽致!
篮球运动协调性非常重要
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
首先要积极起跳,同时要注意臀部参与进来,这样才能做到既有力量又有速度#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
变向接欧洲步真的绝!
“教练,他速度太快了”
学会了用腿发力,上肢变得放松了,投篮命中率自然就上来了#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
千万不要啥都不懂就去练投篮
横撤步2.0
“打球最怕这种一抽一抽”
很多人三分投不到是因为投篮手快脚慢#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
提升投射!希尔德近日三分训练
变强的方法只有日复一日的训练
像职业队一样的投篮方式你也可以做到#投篮教学 #篮球教练 #少儿篮球培训 #篮球基本功
不会左手?没关系! 只需一个inout,把人定在原地!
矮个子硬吃高中锋必定得分技巧来啦!
5种最高效的投篮脚步及训练方法
行进间、单挑都好用的双变相
投篮姿势入门模板!可以照抄也可以查缺补漏,很干请备水
掌握这个运球细节,人人都能练到人球合一
做这个练习让你变得更加灵活!
这招一晃一个准
欧文的蝴蝶穿花,学不会?#篮球教学 #实战篮球 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球干货
【全系列珍藏】part1 库里训练师布兰登·佩恩全方位投篮训练营
3-4岁小朋友刚接触篮球,一定要做这些训练!
单腿连续胯下 必须要注意点点
身高与同龄人相差巨大!2028届控卫Sonny Knapp