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京东 11.11 红包
每天10min!和我一起打卡,提高运球吧!
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感觉我运球有点僵硬,想尝试一下这个德文30天训练。想要提高运球的小伙伴,在评论区一起打卡呀!
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今天不打篮球了,给大家跳个舞吧哈哈哈~希望你开心哦!
10min运球训练|今天练垫步哦~快来一起学!:)
德文运球教学第一课:基本功
转髋过人训练记 | 你的转髋过人是不是做的很别扭?你的问题我都有,看看怎么改善吧!
在警察学校打球是什么体验
反向垫步很好,就是有点费脑|德文30天运球训练
行进间运球练习第二集——篮球基本功训练
今天练in-out喽!快来看看
10min运球训练|今天学习降低重心运球噢~
大幅度推球拉回,调动防守人|德文30天运球训练(做的不是很好,还得练)
10min运球训练|今天练的好开心啊!
10min运球训练|好好长大,认真打球=)
不就握个水瓶运球,so easy...吧…看似简单,练起来难死我了( ; _ ; )
【女大学生 业余篮球 】|学习抛投
今天的训练好难啊!但还蛮实用的,变向误导、震荡运球、拖拽步,练熟我能成为球场高手嘛哈哈哈
你的暑假练球计划开始了嘛?来看看我今天练的运球小连招!
0度北京 篮球训练记
10min运球训练|今天的动作有点难啊,不知道做的对不对=)
女大学生|尝试扣篮
【业余篮球 女大学生】|行进间运球练习
女大学生 业余篮球|40min投篮稳定性练习
每天10min运球训练|今天用重球啦!打到腿疼死了:-I
组合垫步运球很好,就是十分费脑(´・_・`)
今日练刺探步和三威胁噢,快来瞧瞧!&大学球队回忆=)
野球场|被冒了,就要自己单打干回来!
德文运球教学第二课:脚步移动
推球变向,妥妥简单实用的过人技巧。
吕晓明|突破差怎么办?
欢迎光临我的21岁
看看我的丝滑运球小连招!
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
怎么加强运球训练效果呢?试试计1min运球次数吧!要幅度大且速度快,尽可能模拟实战!
女大学生|投篮训练
是否也想系统性的训练?[最好的后卫全面性训练]纯净版
练原地运球到底有没有用?别再被误导了!
那段实习&毕业的时光
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版)
生活是靠吃吃吃和打篮球支撑吧!
普通女大学生|挑战小学球王!小学top篮球是什么水平?