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京东 11.11 红包
怎么加强运球训练效果呢?试试计1min运球次数吧!要幅度大且速度快,尽可能模拟实战!
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今天德文的训练主要是测试1min运球次数,之后要不断超过这个次数哦!要幅度大且速度快!我做的不够好哦,你能比我次数更多嘛
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女大学生|尝试扣篮
10min运球训练|今天学习降低重心运球噢~
组合垫步运球很好,就是十分费脑(´・_・`)
反向垫步很好,就是有点费脑|德文30天运球训练
你的暑假练球计划开始了嘛?来看看我今天练的运球小连招!
不就握个水瓶运球,so easy...吧…看似简单,练起来难死我了( ; _ ; )
其实就是前前后后
10min运球训练|今天练的好开心啊!
今日练刺探步和三威胁噢,快来瞧瞧!&大学球队回忆=)
今天的训练好难啊!但还蛮实用的,变向误导、震荡运球、拖拽步,练熟我能成为球场高手嘛哈哈哈
10min运球训练|好好长大,认真打球=)
看看我的丝滑运球小连招!
普通女大学生|挑战小学球王!小学top篮球是什么水平?
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10min运球训练|今天的动作有点难啊,不知道做的对不对=)
女大学生篮球|移动投篮专项练习
女大学生日常|周末早起打个球吧
女大学生 业余篮球|40min投篮稳定性练习
感受投篮伸髋发力的几个动作
北京的冬天|带保温杯打球
每天10min运球训练|今天用重球啦!打到腿疼死了:-I
今天你检查身体状态了吗?
好久没打篮球,一打累瘫了
业余篮球 女大学生|1h篮球训练
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
今天打得一般,剪出进的,求夸夸
小练一下
生活是靠吃吃吃和打篮球支撑吧!
【女大学生 业余篮球 】|学习抛投
一个不起眼的投篮下肢细节「踮前脚掌」让你发力更轻松流畅!
贼简单的振荡运球
泰森俯卧撑火了?但99%的人都没练到精髓
那段实习&毕业的时光
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主打一个帅气篮球
大学生的阳间活动|累了就去球场玩一玩吧!