倒数五天！继续收干！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
是时候开挂了，倒数14天。
...
练背，收干，
...
第二周备赛结束！
...
重整旗鼓，把竞技状态展现出来再结束近期的赛季。
...
脂肪刮干净了，脱几天水开干！
...
第四周备赛结束！收长期短期学生，备赛的最好，自然科技均可。
...
还有三天调整干度，参赛的大家一起加油！
...
还有八天！
...
感谢小老弟的近距离拍摄，争取明年站稳了。
...
减脂第二天，空腹体重94.7。
...
年前就这状态了，过完年备赛！
...
还有十二天可以操作
...
怼就完了！
...
8周前开始备赛97kg，8周后的现在98kg。
...
昆图斯再次参加健体比赛，下场与鸭鸭小庞同台？
...
快要完成了！倒计时10天！
...
关于有人说陈康是不是被国家体育总局除名，正主来回应啦！
...
体重下不来，就只能比健体去了，Lol。
...
减脂太容易！多少得增加点难度！
...
刚练完手臂，是时候冲一下了
...
一天没怎么吃碳水，感觉体脂低了两点，哈哈。
...
多伦多自然拿卡赛比赛高清照片来了，咱们B组14人，我只拿了第十名，需要强化的地方还有很多，首当其冲就是要有刻度拉满的腹肌，其次就是背不够宽，总结经验，继续前行！
...
我们存在的今天是多少人期盼的明天
...
2023.3.28第二练
...
雷英琪宁津职业赛面对张努，你觉得会赢几个动作！
...
2021中国奥赛古典b组对比。总结下失利原因吧，第一状态略水，第二股四分离待提高。增肌了！喜欢增肌的朋友点关注！
...
2023.3.27第二练
...
冲！兄弟们！
...
谢莱喜：下一场，直通奥赛！
...
2023.3.29第一练
...
增肌期脂肪应该吃多少？
...
明年应该是大级别见了！兄弟们！冲！
...
男生们练胸要适可而止呀！哈哈
...
动作要稳
...
今天练背！
...
被两大高手暴虐！
...
保姆级备赛后期流程，高峰周第一天
...
你的教练今天练肩
...
做自己想做的事，爱自己想爱的人，成为自己喜欢的样子。
...
明人不说暗话想要个关注