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学会减肥复盘,才能越减越瘦
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哈喽,大家好! 《减肥不为人知的十五个真相》第十一课,复盘、分析、巩固,开讲! 大家有没有发现,身边那些经常反思的人,总是成长得特别快 ? 减肥也是一样!将复盘运用在减肥上,能够帮你找到更加有效的减肥方法。 本节课我就告诉大家,为什么减肥还需要复盘。为童鞋们讲解减肥复盘的具体方式,帮大家尽早达成减重目标。 希望本节课能让减肥路上的你,不再迷茫!
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