30分钟古法养生操，轻养生，你准备好了吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
...
40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
...
古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
...
古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
...
【30min跟练版】古法健身太牛了！一遍全身暴汗，瘦腿瘦腰瘦肚子，7天见效！
...
【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
...
脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
...
【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
...
8.古法养生自用侵删 -52'
...
二十分钟发癫掉秤操，跟着就能瘦！
...
【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
...
9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
...
古法健身，30分钟开背合集，简单有用，拿捏！
...
自用 | 古法健身十分钟，我变强了但没秃！成为大爷！
...
武当小飞龙-古法健身-60分钟（自用，侵权删）
...
古法健身| 道门甩臂功，⑧分钟疏通全身！
...
古法养生自用侵删
...
古法养生运动25分钟超长跟练 ！每天太阳出来1~2遍，每个动作20-30次，疏通经络，全身通透，身体循环代谢增强，身体由内而外焕发光彩！
...
古法健身| ⑩分钟肩颈操，竟然这样就做完！
...
【自用】45分钟古法健身！不跑不跳瘦全身！视频来源武当王资迪，更适合中国宝宝的体质，不愧是老祖宗传下来的智慧结晶
...
古法养生精选跟练合集一
...
【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
...
升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
...
小白勿入| 古法健身操，10分钟暴汗瘦腰！【暑假逆袭款】
...
古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
...
古法养生精选分步动作合集
...
【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
...
【跟练版】古法健身太牛了！每天10min 全身暴汗，升阳排湿，气血充足
...
养生减肥操-养发补气血【自用】
...
简单八个动作，无跑跳古法健身打开身体的排泄口，把不需要东西通通排出，你会感到前所未有的畅快，坚持一段时间你会发现口味也清淡了身体会给你答案！
...
每天10分钟，跟着老中医来学——十二经络健身操
...
1.古法健身-45'
...
不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
...
中医养生操
...
古法养生| 30分钟小白跟练款，爆汗燃脂瘦全身！
...
【中式养生操】20分钟跟练版*超好听古风华语歌单 古法锻炼最新大合集 动作有趣 节奏舒适 | 让你开心一整天的运动！一遍暴汗 赶走疲惫 唤醒活力 让身心轻盈起来
...
古法健身太牛了！每天一遍暴汗全身，升阳去湿，真的有用
...
古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~
...
一招教会你如何锻炼古法健身六大招，每日早晚20/30组七天后再看看自己收获
...
中式养生操＋拍八虚（25分钟）