V
主页
『TL健身』男人最重要部位之一:背部训练!!!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
『TL爱健身』无器械训练☞腰腹篇1
刘孟易带黑脱背部训练 全是细节能学到不少
『TL爱健身』无器械训练新手向
依然零碳!最传统的背部训练方式就可以铸就最强的运动员
土耳其壮硕肉男Harun Yılmaz享受按摩
程奕山背部训练教学第二弹
让男性精力充沛,9分钟锻炼,提升睾酮
用最基础的动作帮你练出饱满扎实的背部
『TL爱健身』腹肌拯救计划vlog 7
『TL爱健身』腹肌拯救计划VLOG two
『TL爱健身』无器械训练☞肩/腿篇
完整背部训练计划,看完不信你还不会!?
『TL爱健身』无器械训练☞俯卧撑篇1
『TL健身』小区设备练出线条分明的麒麟臂!!!
长期坚持俯卧撑,对身体有哪些影响?
硬核背部训练动作,打造厚实的背部!
『TL健身』日常下班后的背部小练
20 分钟全身哑铃力量训练(在家进行) | 燃脂与塑形
想把背练好,收藏这套朴实无华的背部动作
比进步更难的是坚持!
身高165体重90多公斤臂围50+ 体脂还低 这大哥不是一般猛
尼克·沃克的康复之路:化痛苦为力量
学好这个动作!没有练不好的上背!功能增肌兼顾!
爬楼梯锻炼
『TL爱健身』健身VLOG之迟来的续集
9.21 背部训练
轨迹之王之Flex上斜推胸
爱看多发
头发短了是否更强了?
两年没认真练,俯卧撑几种方式示范!
克里斯 - 5分钟完美背部锻炼丨只需一对哑铃
千万不要乱练弹力带了!紧致背部 脸垮和双下巴,正确的动作很重要!
记录身材vlog『2020.04.01』
身材记录vlog 『2020.04.16』
背部训练。简单器械!
陈康赴美备赛第三天之猛攻背部
『TL健身』女生对于减脂塑形和减重的不区分?决不能忽视!
备赛背部训练记录
『爱健身的TL』日常自拍或者写真!
今天背部训练以动作质量为主