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学习如何用内脚停下!非常细!
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篮球中四个最困难的动作
这个技巧会修正你不稳定的跳投
正确地迈步过去!
什么叫节奏型后卫!
转身上篮的秘诀!!
“反跳”+“误导”=王炸
日本青训,防守练习
脚步是关键
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
运球的时候多跳一跳,你会觉得打开了新世界的大门
性格软弱的人打不好篮球
你的身体应该随着球移动,并保持宽姿态
熟练掌握这些接球后的脚步技巧
“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
"拿起球的一瞬间,我都怕她下一秒就扣了"
过人利器“拖曳步”细节!
运球没节奏感?这样练最有效!
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
手把手教会你左手(弱侧手)上篮
你掌握这些技巧了吗?
“杜兰特”赛前热身的这几个《背身单打技巧》真的太实用了!
极品三威胁,我还没运球,人就被晃飞了
柯冉与布兰登差几个档次?布兰登又能否冲击2026年NBA状元?
完美跳投的秘诀
“当你的身体扛不住的时候,你的意志会带你杀出重围”
加以训练 想不准都难
跟卢卡学三个细节
让你成为精英得分手
四种我在高中希望了解的过人动作
提高运球攻击性,学会靠节奏过人
【深度干货】所有的进攻都要建立在投射的威胁下!!!
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一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防,7个动作轻松掌握
很好的假投动作
4个提高篮球智商的小技巧
投篮发力技巧!手腕用力!食指中指用力!全身用力!
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詹姆斯13年前的后撤步教学,你觉得还能在现在的野球场有效么?
适合新手练习的七种过人技巧!
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