日常弹力带训练腕力
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这就是我的提力水平
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早期小阳的憨批腕力训练
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分享一下我个人的腕力器械
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腕力小阳的勾手训练
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闲来无事就弯举
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美阳阳的指腕训练
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老年阳jo极借力弯举55公斤
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打完第二针疫苗的50kg弯举
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顶峰选手最爱练的内侧弯举
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《90年代的腕力训练方式》
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海门精彩腕力集训
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终于突破到了65kg!!!
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桌面腕力垂提 确实舒爽
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我爱弯举 弯举爱我
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从工厂出来第一次训练
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学校枯燥无味的对练
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南通顶级腕力集训
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戴顶老师的顶级力量
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七十斤只能弯举一个了
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玩玩靠墙 靠墙玩玩
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天然的腕力训练器械
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面瘫少年弯举50kg
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腕力的中位提力
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小阳的东台腕力集训
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腕力爱好者最爱的弯举–内侧弯举
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盐城腕力小型聚会
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找寻掰手腕的感觉
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许久不练旋前 力荒废了
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35kg小幅度弯举测试
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枯燥无味的训练
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专业掰手腕的在学校摆腕力桌确实是没人想来掰啊
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快乐的校园掰手腕对抗
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腕力集训
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夜班工厂拳峰提30kg
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工厂腕力 还是要生活啊
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论力气大在厂里的好处
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中国重量级腕力高手大凯旋前50公斤
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我与上海腕力呵呵的切磋(≧ω≦)/
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久违的腕力集训
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不能再偷懒了 备战青岛赛