北京球友来深交流2：二发退后一步发，效果不错。向前跑动中的正手要前后脚站位啊
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北上学正手2：顶住球，不要掰，向上向外打
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北上学正手1：把球打实，球拍从上面离开
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北上学正手5：四件套+锦织圭+肘要出来
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北上学正手6：不要翻腕，空挥都很难理解
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教练说：终于打实了！
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北上学正手3：架拍，向身前发力，不出手
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向上向外发球
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北上学正手7：头牌技师，太到位了
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北京球友来深4：单打，心态好像更稳了
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多个赛点没拿下，可惜啊！最近必须把正手手拉拍改了！解放大臂！重心向前！
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北上学发球4：球抛后点，球离开拍子要往上走
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北上学发球1 ：最致命的是重新握拍
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北京球友来深3：脚步，还是脚步
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封神杯挑战赛vsTD，要在中场高压解决问题，不能退后面打
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胶着的双打2，我又要开始改正手了
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底线热身（对方视角）
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把动作做慢一点，把球打实一点，效果不错
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这盘打得挺顺，二发退后一步发也不错
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北上学发球3：第二步，拍子从右上离开
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搞笑视频《我去北京教球了》
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库存双打，中场球打了就坚决上网。网前直线该放就放，不能太靠边了，打到就给他了
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挺胶着的双打1
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脚步再提升一下，二发用新的试试，正手大斜线不要掰，截击再加强一下
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坪山杯小组赛VS坪山网协男双，网前没有得分的那一拍！
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好像做对了一半了
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击球点放低点，大臂向上向外
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虽然还是掰，但打得还挺舒服
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大打小
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封神杯挑战赛vs QN2
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意念训练了一个晚上，调整一下正手
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架拍重开，有点懵
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单打vs cz：正手一言难尽，反手如鲠在咽
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双打有点进步，但中场进攻，后场高压，正手步伐继续加强。
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蹲腿与支撑，能看出来变化吗？
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2023年9月封神杯挑战赛，左大腿微微抽筋了，坚持打完，对手强力正手和切削都不错
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天气不错，运气不错
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正手脚步卡人，一定要改！
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双打训练，继续探索我的野鸡正手
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深云双打，场地太窄，灯光太低太少太晃眼
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继续，完整动作