架拍重开，有点懵
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教练说：牛逼。想麻痹我，没门，继续练。
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反手重开
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教练说向上够了，新手机拍得很亮啊
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继续重开，打球下面啊
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重开，又开始折磨自己
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节选发球教学，教练亲自示范
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小场对拉，脚步重开
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反手重开！虽然不熟练，但感觉比右手实
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重开野鸡正手，又加深了对正手的理解
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虽然还是掰，但打得还挺舒服
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重开发球，冲冲冲
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左手重开，四种力量3
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发球很难，太多转体，支撑、展胸、向上、小臂放松都很难
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低质量打墙，慢慢打，练吃球的感觉还是挺有用的
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好像做对了一半了
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教练说好点了，手放松点了
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发球练习，还是要重开
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发球真难，重开！开始画圈
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发球重开！为了稳定与落点可控
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正手准备动作重开，转体更充分，脚步更顺
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xdm，不上课就不会清零
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底线热身（对方视角）
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很少录这个视角，大臂和放松，好像好点
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感觉悟了一点，但还是做不出来
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和前辈练球，脚下要重开了
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画圈发球训练
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击球点放低点，大臂向上向外
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正手打墙，能不能不转体？不转肩？
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有手就能练，不能被医生建议耽误训练
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感觉击球点太高，向外不够，有点別手腕
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北上学正手2：顶住球，不要掰，向上向外打
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最近专注改手拉拍
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球速不快，声音挺大，架拍问题还挺大，抓紧改
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左手的自我救赎
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膝盖不舒服，简单练练一区
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空挥比有球会好点
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北京球友来深4：单打，心态好像更稳了
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底线对拉，一分钟19个回合
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一直辜负了我的反手，加油
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打个高一点的