京东 11.11 红包
运动员“级别”的核心控制训练，左右各提拉10次便是无可争议的王者😀👍#核心力量 #核心 #核心训练
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中国男排国家队长练内收肌，展示一下大小腿的肌肉线条，完美👍😀
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核心训练的最佳方式之一，夹板划手腿不动
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膝关节的健康需要加强股四头肌与内收肌力量！男排队长江川的这个蹲起训练，即可练股四，又能刺激内收！#膝关节康复 #股四头肌 #内收肌
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死虫子核心训练
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瑜伽穿越力量核心训练｜练出好身材
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《腰腹核心训练》零基础全身燃脂
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#居家锻炼 凯格尔核心训练，坚持每日打卡，你会来谢我的!#自律遇见更好的自己#凯格尔运动 #核心训练
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八个超强核心训练，让你跑的又快又稳！
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第67天｜自由泳肩带灵活性训练 游得更流畅潇洒
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中国女篮武桐桐前叉术后4个动作强化核心控制能力！说没有强而稳的核心怎么打篮球？！#前叉康复 #中国女篮 #前叉术后
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【吴泽健】核心训练，跳投力量源泉，帅气训练！！
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筋骨力训练方法！李小龙块头小，力量大的奥秘找到了
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沙排国家队运动员4个动作锻炼核心控制能力：两个死虫，两个狗鸟！每组15次，每天4组！#核心 #核心力量 #核心训练
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女篮球员前叉重建的第18周！毕业归队喽✌️超出预期的恢复，感谢当初信任，终不负所托！#前叉康复
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颜值担当，身高190的国家队美女沙排运动员！又高又美又能练👍🏻她一来整个康复训练大厅都变得更亮了😄😀
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【力量举】CPA武汉赛，总成绩662.5kg@77.5记录
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当中国队长康复偶遇中国队长，女篮队长杨力维练单腿稳定，男排队长江川练核心#杨力维 #北京运动康复 #江川 #中国男排 #中国女篮
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10 分钟终极总腹肌和核心锻炼 |剧烈的负重腹肌练习 |在家锻炼
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职业运动员膝，踝康复想要重返运动蹬地能力必不可少！分享四位职业运动员的四种蹬地能力训练方法#前叉术后 #脚踝康复 #前叉重建
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中国男排队长江川分享六个保护膝盖的动作，科学有效的全面提升下肢肌肉力量！#膝关节康复 #前叉康复 #保护膝盖
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膝关节康复除了加强肌肉的力量，也要提高肌肉的耐力！中国男排队长江川的三个弓步蹲肌耐力训练#膝关节康复 #股四头肌 #肌肉耐力
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今天你检查身体状态了吗？
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女篮队长杨力维练习上肢与核心的4个功能力量训练方法！热爱篮球的你快收藏吧✌️#中国女篮 #杨力维 #运动康复 #北京运动康复
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核心控制训练绝对是职业运动员康复训练的主旋律之一！中国男排队长的四个TRX悬吊带上的核心复合训练动作。#核心 #核心控制
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#艾力西尔吾买尔 带你练核心！热爱跑步的你每周要拿出一些时间练习这6个动作增强核心控制！#跑步 #核心
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女篮国家队运动员完整版前叉重建的康复过程记录：第4周！单腿稳定越来越强，解锁上下台阶与单腿落地控制，力量进阶🙏✊#前叉康复 #中国女篮
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增强下肢单腿肌肉力量，这四个训练动作要牢牢掌握！练好了能全方面提升下肢肌力#膝关节康复
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跟着张茹一起练习大腿后侧腘绳肌力量😀家里有把椅子随时随地都能练✌️#腘绳肌训练 #中国女篮
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女篮国家队运动员前叉重建康复第7周：建立正确的的起跳落地模式，强化本体感觉！#前叉康复 #前交叉韧带重建 #女篮
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训练状态起起伏伏，我认了，只要不受伤
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练完腿可以上残疾人卫生间么
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篮球少年张家城练习的：坐姿踝外翻抗阻训练，增强小腿腓骨长短肌肌力的同时，也可以改善胫骨内旋，O型腿！#o型腿 #小腿力量 #篮球