京东 11.11 红包
今日巴西柔术比赛：第一段
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
今日巴西柔术技术演示：后背三角
...
今日格斗：巴西柔术功能训练，继续使用健身球自己练习！
...
bjj男女混合
...
今日巴西柔术比赛：第二段，时间比较长。
...
巴西柔术选手的运动体适能训练！我们提供这样的训练，欢迎来咨询：
...
巴西柔术无道服比赛：摔倒降服！
...
今日巴西柔术：下位的不同降伏动作！
...
继续上传：巴西柔术功能训练之健身球翻滚！
...
今日功能力量训练：壶铃过头句举剪步蹲
...
今日格斗：巴西柔术比赛单边站立背负投接十字固降服！
...
关节技转绞技
...
今晚巴西柔术技术分享：还没学过系列……
...
没时间去馆里，巴西柔术自己练：这就是功能训练的特点和好处！
...
今日柔术比赛花絮：1
...
黑带受带时刻：而这位黑带有点特殊！十分励志……
...
今日巴西柔术技术分享：
...
会员的高光时刻，这两年和我一直学习拳击，一周三次，练习一小时，实战30-60分钟！几乎不做力量训练，但肌肉围度和形状，以及身体能力比之前更好！快六十了……
...
今日格斗比赛经典回看：2
...
Top 16 BJJ Drills - To Do EVERYDAY 16个巴西柔术的基础功能训练，无法去道馆的可以在家自习！
...
少儿巴西柔术训练：
...
今日自重训练走起：徒手其实很难！
...
每日拳击：距离感与速度！
...
喜欢空手道的我可以关注一下这个组织的比赛：看过几场：ko率比较高！
...
柔术7
...
少儿巴西柔术实战
...
又是别人家的孩子系列：利用弹力带做【拳击】防守反击训练！
...
这个小姑娘太厉害了
...
两分钟学会一个超实用的过腿 摇篮疯狗
...
今日巴西柔术功能训练：健身球翻滚防十字固。
...
继续今日格斗：拳击的基础步伐
...
今日臀部训练，这的徒手训练效果不错！
...
关于背部训练中的伸展，有很多健美训练者说，组间不用伸展……嗯，可以去我的微博找找答案，与up同名！
...
超级精彩的小朋友实战
...
柔术侧控位置降服-流线绞
...
今日【巴西柔术】功能训练：还是健身球在家练。
...
今日巴西柔术技术：侧控降服绞技。
...
今日巴西柔术：无道服技术。
...
老段子了，用“呼吸”程度来刺激腹部的训练模式：
...
训练哪都可以进行，疫情还在，试试找个室外没人的地方，练一练这个，当然跑酷训练也可以。
...
【网球】发球动作的对错分析：