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今日柔术比赛花絮:1
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柔术比赛变成拳击
小女孩太厉害了,十字固超级强
好兄弟互相体验裸绞绞晕
看完这段巴西柔术技术:睡觉!一起翻滚吧(ಡωಡ)hiahiahia
巴西柔术选手的运动体适能训练!我们提供这样的训练,欢迎来咨询:
柔术选手在对抗中放屁导致对手呕吐
今日巴西柔术比赛:第一段
巴西柔术使用瑜伽球来提高你的基础身体能力:
今日【巴西柔术】比赛:女娃娃的比赛瞬间。
柔术比赛 | 站立 close guard 用扫技佯攻三角降服
今日格斗:巴西柔术比赛单边站立背负投接十字固降服!
每天一个技术——坐起扫
黑带受带时刻:而这位黑带有点特殊!十分励志……
会员的高光时刻,这两年和我一直学习拳击,一周三次,练习一小时,实战30-60分钟!几乎不做力量训练,但肌肉围度和形状,以及身体能力比之前更好!快六十了……
今日格斗:巴西柔术功能训练,继续使用健身球自己练习!
喜欢空手道的我可以关注一下这个组织的比赛:看过几场:ko率比较高!
利用健身球做巴西柔术的【功能训练】:模拟实战技术!
今日格斗比赛经典回看:1
一个人的巴西柔术功能训练:健身球走起!
get一个被压住快速把人翻转过去小技巧,简单实用,普通人一学就会,适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
今日臀部训练,这的徒手训练效果不错!
今日【巴西柔术】功能训练:还是健身球在家练。
今日巴西柔术技术分享:
第一次打棕带组比赛,第一次扛降服受伤(~_~;)但不严重,几天就好了
柔术技术课后分享——被拿背了怎么逃脱?
韩国摔跤运动员对战柔术运动员 瘦小的柔术运动员能否获胜
关于背部训练中的伸展,有很多健美训练者说,组间不用伸展……嗯,可以去我的微博找找答案,与up同名!
今日巴西柔术比赛录像学习:
综艺体验锁喉
这个机构的空手道比赛很赞,拳拳到肉!稍后我会转发更多他们的比赛录像:
今日巴西柔术技术演示:后背三角
今日格斗桑搏中的足技降伏:
老段子了,用“呼吸”程度来刺激腹部的训练模式:
97岁的网球爱好者!
格斗是试金石:台下啸叫无用,台上见真章!
今日巴西柔术:无道服技术。
继续今日巴西柔术比赛欣赏:
柔术技术分享|2on1手肘后续陷阱三角布置
被录像里的过腿慢到了,以为自己英姿飒爽,没想到甚至还有点娘TAT#柔术#巴西柔术#格斗#日常训练#运动#健身
训练哪都可以进行,疫情还在,试试找个室外没人的地方,练一练这个,当然跑酷训练也可以。