“硬拉先生”克里斯托弗在成都金刚馆“赛前”小重量310kg最后一练
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手机里找到个视频2019年年初，尹老板
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小孩，我拿你深蹲极限重量卧推
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SAMTEK 联合克里斯托弗 0-470kg 硬拉全记录
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力量举选手“硬拉先生”克里斯托弗 站姿弯举101kg
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克里斯托弗在成都硬拉470KG
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直播、正侧面和观众角度的克里斯托弗的药检400kg硬杆硬拉(外附加190卧推)
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确诊腰凸后只能硬拉155KG
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斌辰力量举力训教学，卧推技术（一）
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Deadlift的含义就是———“死亡之举”！
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硬拉从110kg提高到210kg只需要一个很简单的技巧（不是）
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克里斯托弗Krzysztof Wierzbicki 2017年世界经典赛年105级别冠军总成绩885kg
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双峰相扑硬拉动作演示：说的够直白了脱的够光了看不懂是你的事了拉不动就重量放轻点五花大绑又没人看你入戏那么深干什么没有技术不是技师技个机播术
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杠铃状态来了，生根了。310kg纹丝不动
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拿下IPF海峡两岸大奖赛59级别冠军。体重58.5KG，深蹲165KG，卧推107.5KG，硬杆硬拉220KG，三项都是个人历史比赛中出现的最好成绩。满足了！
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不是钢片的5X体重硬拉。Stay Tunned#我有我的平仄
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国服第一，大力尊者，挑战370kg深蹲
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克老师追求极致的训练细节
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470kg！发生在中国大陆的，最重硬拉数据！相扑之神☞克里斯托弗
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日记 | 2024备赛合集的最后一条视频 视频里有真情实感也有真材实料 就是不知道有没有点赞评论
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训练总成绩631kg，1kg的小片用在巩固训练上大有所为。相扑硬拉 Top Single 261kg 连续第5天SBD顺利完成。
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霸王龙臂展真的难绷｜硬拉260公斤2次
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双峰传统硬拉动作演示：还是白话简单上手拉不动就重量轻点又没人看你心里哪那么多戏憋住核心死蹬憋的满脸通红就完事了爱絮叨没有天赋就学我把短裤提到胸上假装有天赋就行了
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常熟阿诺卧推250公斤，好湿弟兽药确实没白打
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纯路人支持鸽鸽，把举重服染了。训练更有劲。
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150kg卧推击掌！你的极限白月光，可能被马戈戈轻松玩弄(国服第一卧推击掌)
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［新手请勿模仿］海啸杆弹震深蹲。
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这是什么技术？情况
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视频开头中有一位小伙过来问我：兄弟我能问问你的肩后束怎么练的吗？我回答到：我用蝴蝶机反向飞鸟练出来的。
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学生小胖轻松突破300kg，总成绩接近850kg了，继续➕#深蹲 #力量举入门 #日常训练
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找遍全场，最后才发现顶级辅助就在身后
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【JeffNippard】完美硬拉动作检查清单
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刘锐卧推100公斤极限做组60次，轻松愉快，明眼看着还能多做5个！＃中国卧推第一人＃力量举＃精神氮泵＃