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半个月的训练跑鞋对我的弹跳提升帮助挺大
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半个月前篮球鞋坏了,没想到跑鞋在这段时间陪伴我,在新加坡留学一鞋难求的这里,提高了我的脚踝力量,足力灵活,膝关节的稳定,屈伸髋的角度减小,弹速,爆发等这段时间都有提高,再加上没有打球的诱惑更多时间放在健身房训练。
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