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驼背有3种,你属于哪一种?4招让你彻底告别驼背!
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圆肩驼背, 是最为常见的体态问题。 对于体态这块内容, 我不想只单纯告诉你怎么去做, 而更想让你知道, 你的驼背, 你的圆肩, 你的溜肩, 是因为什么造成的? 让大家了解问题产生的前因后果, 最大限度地, 让你们去找准自己的体态问题, 再对症下药, 实现针对性的解决。 这是我一惯坚持的体态调整策略。 本期, 我主要讲述驼背这个体态问题, 但是你知道吗? 你说你有驼背, 但是驼背也分为3种, 你具体是属于哪一种? 这是好多人都忽视的。 要想真正解决自己的体态问题, 必须耐下心来。
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