京东 11.11 红包
他太爱练腿了
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崩好紧
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瞎练
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被喷动作质量了
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训练实录
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减载卧推
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推的就跟睡着了似的
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背
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窄推
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恢复第二周
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赛后一天
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救我
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血压训练
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蹲就完了
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大伙都挺干的，就你拉胯
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嗯推
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买到一件隐身衣，太厉害了
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实力推加颈后推
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冻死了冻死了
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起不来就
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冬练三九
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恢复训练
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起不来我就
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开蹲
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卧推
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卧推
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就很薄
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再减一个月
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上背训练
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拉了
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回来了，知道吧
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起不来就_
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状态就是动力
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还不够厚
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直腿硬拉
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举重若轻
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我比你更早发现我们不适合，只是我舍不得。
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累吗？累就对了。
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腹压训练
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锁握b站入门水平
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还没有太肥