京东 11.11 红包
简单动作，拉伸全身!
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一招拉伸，告别富贵包，灵活脊柱！
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简单动作，有效缓解肩周炎的症状！
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缓解腰肌劳损，只需一个动作！
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腰间盘突出，一招快速&自我修复！
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打开身体，一个动作告别僵硬，瑜伽更轻松
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做出完美的一字马 准备动作才是关键 试试这样开始吧！
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圆肩、扣肩克星！这个动作让你瞬间挺拔起来！
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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快速缓解落枕，只需一个动作！
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跟我练拜日式B，塑造完美体型，提升核心力量！
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一个动作轻松缓解坐骨神经痛
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一招解决头疼，让你的头部和肩颈更轻松！
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120分钟大腿拉伸！瑜伽大腿拉伸全体式！
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告别含胸驼背，教你如何轻松拥有薄背
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一个动作疏通全身经络，释放全身紧张！
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一个动作，告别粗腿和膝盖疼痛
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这个动作让你的双腿更有自信感
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15分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用
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难以入睡？试试这个睡前呼吸法，神速入睡！
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练了才知它的好！一套简单有效的肩颈、腰背调理序列
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简单动作，轻松缓解肩周炎的疼痛！
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告别膝痛，每天10分钟的膝盖护理秘诀！
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小腿不适？试试这个简单坐姿动作！让你远离小腿疼痛！
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肩颈不适，按摩可以改善吗？
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一招改善拜拜肉，让手臂更纤细！
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最伟大的拉伸，一个可以搞定所有问题的动作！
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告别翼状肩，两个动作重塑完美肩膀线条！动作2
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白领、低头族福音：缓解颈椎不适的最佳动作！
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跟我练传统拜日式，开启身体柔韧性新篇章！
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经络疏通6式，让你焕发全身活力！跟练版！
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原号已被盗！这是我的新号！希望你们能找到这里......
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告别翼状肩，两个动作重塑完美肩膀线条！动作1
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一个动作疏通脊背经络，告别背部僵硬，焕发活力
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站出大直腿，山式这样练，效果翻倍!