V
主页
从0基础开始学游泳
发布人
记得身体放松哦!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
快速掌握蛙泳手部动作
蛙泳完整版
游泳的基础知识
细节满满的蛙泳腿教学
如何在水中不呛呼吸
蛙泳腿教学
一个人如何练习蛙泳腿,在没有教练的情况下,自己一个人如何练习蛙泳腿?赶紧跟练起来
蛙泳的水陆两栖演示
新手必须学会的早呼吸技术
新手蛙泳呼吸方式
潘展乐水下技术
游泳
检查自己蛙泳的姿势是否正确
水下蛙泳腿练习方法
蛙泳腿四个常见错误动作
泳坛明星——道格拉斯KateDouglass
敢不敢憋一口气,去看世界蕞深泳池
蛙泳“这招”掌握,将超越99%的人!
蛙泳配合
保持健康的生活方式
记录:学不会的蛙泳~
蛙泳腿全方位展示已发完
蛙泳划手教程
游泳后你会摆脱一切烦恼
甲鱼:撕了正在写的退役报告,转身向泳池走去
三步学会蛙泳转身
蛙泳换气小技巧
哥哥花1500元学的蛙泳(⊙_⊙)
蛙泳减少阻力的三要素
游泳很简单
蛙泳整体配合练习
水下蛙泳腿练习,要多练习分解动作,双臂伸直,吸气低头漂起来,勾脚外翻,脚尖指向身体两侧,用力向后蹬夹水,蹬的过程脚要一直勾着,脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
蛙泳手分解动作详细教程(包会版)
初学者蛙泳腿分解教学!专治学不会和不会学的宝
蛙泳划手正错对比
轻松游完1000米
普通人自学游泳从第一天到第一年,坚持下来会进步多少。
初学者学游泳,第一节课
蛙泳蹬腿总是蹬空蹬出水面?两招改善~
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁