京东 11.11 红包
产后燃脂操跟练来啦！全程站立，腹直肌友好！部分动作如果不敢做也可以用踏步代替。这次的孕期也可以，减去了一部分动作
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产后燃脂训练，全程站立无跑跳
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孕期运动跟练，全程35分钟，控糖控体重，长胎不长肉
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