京东 11.11 红包
走路时脚的落地顺序
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走路是腰腿疼的原因
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用走路矫正X型腿和O型腿
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走路前的热身5——唤醒腹肌
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走路前的热身6——唤醒臀肌
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走路减脂减肚子，走路时要把重心沉到丹田
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瘦腿瘦肚子走路法2——用骨盆走路
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小姐姐在乡村喂大鹅，下台阶把脚扭了
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如何正确的坐
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怎么扭头保护颈椎
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瘦腿瘦肚子走路法3——落地顺序
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矫正不良体态和释放压力的训练1
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走路前的热身2 肩背部伸展缓解久坐学生、久坐办公族、手拎重物的肩背部紧张
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瘦肚子与盆底——大腿骨和髋协调练习
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肘窝疼痛，手臂不能伸直，手臂无力，肩前侧疼痛
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看手机时不要过度矫正颈椎
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太阳穴疼痛，有时传递到耳朵前方的咬肌疼痛、耳朵后方的颈部疼痛、耳朵上方的拱形疼痛，颈部后侧紧张性疼痛造成抬头低头受限或左右转头受限
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出诊眶缘
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[cp]肘外侧疼痛，前臂外侧疼痛，手腕或手背面烧灼感，常出现在网球肘、打字、我鼠标、弹钢琴、拉小提琴、乐队指挥、和面等，反复屈肘伸腕类动作动作
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你知道如何正确的练习呼吸吗？
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平板支撑和俯卧撑肩肘腕怎么发力
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长时间的玩手机、用键盘、肩扛重物、手拎重包、吹乐器等，引起肘不能屈，肘窝疼痛、小臂前侧疼痛、大拇指疼痛或麻木
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背包的正确姿势
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腕骨的触诊
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高低肩怎么练习
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瘦肚子与盆底——车轮练习
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下颌关节4/8：下颌疼痛，下颌僵硬，嚼东西，下颌有响声，耳朵深处痒
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原肩或扣肩的矫正训练
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大拇指屈伸疼痛，大拇指不能伸直，大拇指伸有响声
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脚踝前内测疼痛，脚跟外侧疼痛，走路时可能加重。主要原因：跑步、走路、登山过量运动，长期穿高跟鞋，晚上睡觉脚绷脚尖，长短腿，扁平足。
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瘦肚子——仰卧转体怎么保护腰
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瘦肚子与盆底——骨盆上抬练习
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走路前的身1——肩部伸展
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避免两个动作保护腰椎
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弹琴、吹笛子、弦类的乐手怎么释放压力
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站立时髋怎么发力？
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不利于颈椎的训练方法
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常骑自行车的肩颈背疼痛的压力释放
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肩膀无力，从车后座取东西，吃饭等手臂平举类动作肩外侧疼痛
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颞肌的触诊
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