京东 11.11 红包
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明日霜降，该吃它了！公认的“肾加油站”，每天1勺，肝肾同补，睡得香、头发乌
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萝卜、雪梨靠边，“肺部润滑剂”是它！白色入肺，早餐泡水喝，给肺洗洗澡
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用黄瓜在家做凉粉，Q弹嫩滑，无任何添加，比买的还好吃
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秋天“润肺第一补”，这样吃化痰、清肠、强免疫！胜过燕窝、鹿茸，价格还便宜
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血栓最怕这水果，秋天更要多吃！各个都是血管“清道夫”
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冬瓜汤，少油少盐少调料的老式做法，我家二四六轮流喝，一点不腻
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肺部“清洁工”找到了，白露后要常吃！润肺、排毒素，不伤脾胃，吃好秋冬咳嗽少~
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“女人睡不好老得快”，大龄女人多吃此汤，补气养血助睡眠，六十岁不显老
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今天分享在家就可以酿出的甜米酒，新手都能一次做成功香甜可口，干净又卫生#自制甜酒酿 #糯米酒 #甜酒酿#糯米
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83岁老中医说：“补药一堆不如黑豆一把”！黑豆这样吃，补肾健脾，强筋壮骨，身体有劲精神好！
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毛豆不要清煮了，这样焖一下，蒜香浓郁，香辣可口，小白一学就会
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欣妈教你贵州特色万用蘸水，不管是用来做烧烤，还是用来拌饭拌面，都非常好吃
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五年梅岭饭店厨师长教你做，广东南雄家庭版香辣鹅王。
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女人不想老得太快，要多吃这个碱性菜，激发雌激素，气色好，七十不显老
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三伏天吃苦瓜，中药不用抓！一吃利湿、二吃清火、三吃护血管！现在吃正嫩
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绿豆加它一起煮，隔三岔喝一次，暑气消了，湿气没了，脾胃好了！安全出伏天
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芹菜根和玉米须天生一对，实在太厉害了，解决很多人的问题，省钱实用
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家常香辣鸡爪煲最好吃的做法，软糯过瘾，香辣入味，下酒又下饭
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“夏天常喝此汤，不劳医生帮”，两天煲一次，解暑消热，健脾开胃，鲜美营养高
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立秋后的第一杯斋汤，清热解暑，适合一家大小，老少皆宜
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家常小虾干炒酸笋，香辣开胃，下酒下饭的必备菜。
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广东南雄人的家常酸笋炒辣椒，酸辣开胃，做法简单，下饭必备
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家常卤大骨头教程出炉了，肉烂汁香，大骨头这样吃才够爽
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广东南雄特色“辣椒炒酸菜”，农村人都爱的美食，住宿生必带菜
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家常牛腩这样做，吃一次忘不了，软烂入味，开胃解馋，好吃又下饭
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梅菜干焖五花肉，酸辣开胃，每次做这道菜饭都要多煮两碗
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出伏后，一定要多吃这个脾胃“修复剂”！不是小米，脾胃舒坦一身轻、湿气哔哔全排出
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欣妈教你，板鸭焖萝卜的家常做法，天气寒冷很适合老人孩子
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无论你“色斑”有多深，试试这个新方法，斑点全没了，多少岁都有用
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广东人的家常枸杞叶清热降燥汤，清凉干甜好喝，不输老火靓汤
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炖菌菇鸡汤时，切记别直接焯水，教你一招，汤汁鲜香鸡肉嫩滑
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蒜蓉蒸生蚝原来有小诀窍，还有自制蒜蓉酱教程，步骤操作简单
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广东南雄过年家家户户必做的美食，油糍，外酥里糯，香甜可口
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夏天一定要给家人做这款糖水，全家一人碗，清热解暑2大碗喝不够
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广东南雄人的正宗板鸭做法，香辣开胃，下酒下饭必备
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广东南雄山区农村年货必备的小零食之一，香甜嘎嘣脆，小时候的味道
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广东南雄人过年家家户户必备的下酒菜，腊鸭胗焖黄辣椒干香辣开胃
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新年一定要学会这个客家酿豆腐煲，招待客人就是你的拿手菜
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广东南雄人的家常腊鸭翅鸭脚鸭头焖红芽芋仔萝卜，咸香美味，肉质软烂