国家队教练教你打远距离拳法。
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苏联体系出身教练说发力细节。
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全国冠军教你怎么以小打大。
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50多岁苏联系拳击教练跟爱好者打反应。动作舒展，步伐飘逸。
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苏联风格老教练。
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大师教你找摆拳的发力。
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拳法很俄的比沃尔训练小合集。
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刁钻的拳法来自丰富的步法运用。
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拳击教练与100节私教课会员。
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专业队教练员防守动作示范。
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比沃尔用树叶练习距离感。
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中国式拳击的精髓。
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苏联体系出身的老拳王。没穿衣服那位！
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七旬老人对抗小年轻片段。
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两代拳王之间的较量。
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阿瓦雷兹:轻重结合沙袋训练。
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洪金宝解释了打拳为什么越放松速度越快，击打力量越透。
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最危险的拳法之腹部打击
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全国第一和全国第三的差别。
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馆长想安排我打下职业。
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奥运冠军沙袋。
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全是干货，大师正在指点年轻人拳法。
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梅威瑟近日训练。
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up与武林风拳手切磋拳法,8.19。
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移动中的躲闪训练。女子名将常园
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踢馆小伙被拳王放风筝
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帕奎奥家庭拳击训练课。
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经典的右交叉。
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军运会上的几个击倒。
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颇有职业味道的业余比赛。
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这算站立裸绞吗？牛逼！
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有幸用拳击和咏春切磋，这趟值了
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拳击是艺术,包括出场方式。
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如何学习远距离即时攻击
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俄毛子拳击系列干货:后直发力,看视频一目了然。
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属于拳击人的舞蹈（步伐身体协调性训练）
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古巴籍教练佩德罗指导徐灿训练。
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职业俱乐部拳手VS体制内拳手
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要养家糊口，只能当爱好玩玩了。
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拳击是种态度。
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干货！步法训练