最危险的拳法之腹部打击
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国家队教练最新拳法教学示范。
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最危险的拳法之上勾击头
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国家队教练教你打远距离拳法。
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乌兰腹部终结粟银欢。
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刁钻的拳法来自丰富的步法运用。
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后撤反击的实用价值。
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质量很高的后直反击。
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距离感与防反练习手段。全国冠军何君君
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拳法很俄的比沃尔训练小合集。
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up和哈萨克综合格斗拳手切磋拳法8.19。
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最佳距离感训练手段之一
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史上最拽的出场方式,维尔德啥的弱爆了。
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紧凑又有力量的重沙袋打击
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俄毛子富有技术含量的变向拳法手靶训练。
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毛子头戴式速度球,练习精准打击与协调。
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与省冠军打打反应。
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大师建议你多练习移动中出拳。
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up与武林风拳手切磋拳法,8.19。
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大师教学。用网球来训练脚下基本功。
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苏联体系出身教练说发力细节。
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格挡反击最好的训练方法之一。
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摆脱的训练方式，距离跟走位是关键。
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从库托训练中能看到扎实的滑步基础,立体打击训练。
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比沃尔用树叶练习距离感。
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极限下肢爆发及步法训练
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闻名天下的海盗式打法躲闪精髓。
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柔到极致便是刚的速度球训练技巧。
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美式变向技术细节。
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海盗打法系列海盗式躲闪。
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泰森实战集锦,超强闪避与立体打击篇。
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专业队远距离勾拳打法示范。
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专业队中近距离实战。
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前手妖刀后手重炮是职业拳手的标配。
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年近50霍亚拳速。
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俄式技术第二弹！如何应对激进型拳手
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防守反击训练慢速看动作细节。
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每次躲的时候都不要在一个有规律的点。
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馆长想安排我打下职业。
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闻名天下的海盗式打法训练第二则
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顶级拳击技术较量。