帕奎奥家庭拳击训练课。
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后撤反击的实用价值。
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全国冠军教你怎么以小打大。
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拳击练习 ，击腹ko
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比沃尔用树叶练习距离感。
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移动中的躲闪训练。女子名将常园
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情侣日常
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帕奎奥vs卡西梅罗训练对比。
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。
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摆脱的训练方式，距离跟走位是关键。
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梅威瑟近日训练。
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强肾神功砸药球。简介教你要领
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邹市明重现海盗式精髓。
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全国第一和全国第三的差别。
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侧闪反击的训练方法。
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简单步法拳击组合，练起来！
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拳击的原始味道。
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干货！步法训练
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功守道马云手靶训练，靶师迎靶有点飘。
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洪金宝解释了打拳为什么越放松速度越快，击打力量越透。
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最佳距离感训练手段之一
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瓦莱罗训练小合集。
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专业队躲闪训练。
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中国特产海盗拳击。
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技术,滑步与组合拳的练习。
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第一回合，52kg全国冠军何君君VS泰拳冠军罗成好
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海盗打法系列海盗式躲闪。
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俄罗斯教练指点一线队员沙袋。up偷师国家队训练视频，且藏且珍惜！
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师父的手靶训练，退役20多年的老拳王。
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拳击下肢爆发力训练方法。
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哈迈德:就喜欢你看我不爽还干不过我的样子。
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内部实战训练。
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国家队教练最新拳法教学示范。
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何君君手靶训练。
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阿瓦雷兹:协调性,速度,反应训练。
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拳技干货,利用标志盘做移动练习。
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梅老师是怎么用跳绳训练步法的。
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大师教学。用网球来训练脚下基本功。
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疯狂的重炮手，瓦莱罗手靶训练。
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大型纪录片《地铁拳击手》拳怕少壮
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拳击步法训练。