平衡的艺术 TED Talk 一位专业倒立家讲解倒立的原理
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太阳马戏团最久手倒立比赛
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用手走完374个台阶？？？
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身体内的8字
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主动负重开肩练习 - 增强肩屈活动度 帮助举重倒立攀岩等等
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顺应地心引力去做动作 - 软着陆杂技准备工作
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为什么上肢训练比下肢更需要多元？- Movement Culture Ido Portal
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分腿拉伸 - Ido Portal <负重渐进主动拉伸>
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一群精神小伙竟然在帝国大厦楼顶找死 1934年 【返老还童系列】
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如何运用骨盆来带动身体 - Tom Weksler【LittleBig Waves系列】
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你有多少种方式进倒立？- Movement Culture Ido Portal
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和自然融合的一个良好开端是感受身体 感知自身重力的分配和运动7月movement软杂技动作工作我们会一起练习如何更接近身体的自然语言7月23号成都 报名与…
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过早追求自由是成长的阻碍 - Ido Portal Movement Culture
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高维度力量训练 - Ido Portal Movement Culture
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分腿屈髋下压 - 髋关节活动度和力量练习