每天听一遍，全面疗愈身心灵，生命将从此改变。
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每天10分钟，甩去瘀堵，通筋活络，全身通透，身体悄悄变好。
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我愿意释放，我愿意释放，我愿意释放，我重获自由了！
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早晚听一遍，身体越来越健康，心灵越来越喜悦。
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结节都是气出来的，跟练一遍就舒畅。从此以后爱自己，一定不要气自己。i
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连续念诵21天，人生越来越顺，唯有身心灵的整体疗愈，才能真正恢复健康和福祉。
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摇臂摇来惊喜，摇出奇迹，从根节疏通肩胛骨，从根本改变，快速改善肩周炎，结节问题，同时瘦肩薄背效果显著。
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运用镜子法则 你的生活将彻底改变 多数人不知道的 显化次序 吸引力法则 假设法则
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听诵21天，让身心蜕变，生活将发生神奇变化。
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一切疗愈的根本在于心
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骨正筋柔，气血自流。《活背八法》是疏通肩颈，增强体质，改善亚健康的最好健身运动之一。
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生命的本质是拥有自由选择的权利，破除业力，回归自由
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每天早晨听一遍，祈愿我们的心时时常明。如果你早晨醒来时，会对生活感到茫然，提不起活着的动力，可以听听这篇清晨祈愿文，帮助你扫去阴霾，找回力量。
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养肝操跟练版 ，疏肝理气，排出毒素增强身体免疫力
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身体强壮的秘密，丹田拍打功，补肾脏，壮内气！妇科难言之隐，男性前列腺，每天去拍！
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睡前催眠，观息法练习。
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冥想养生功：强化先天之本的固肾运动。
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肩膀疼痛，活动受限，抬手困难，这套简单的肩关节保健操，可以帮你改善肩周炎之苦。
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（跟练版）摇背特轻松，三伏天适合温和运动，不伤阳气，保护心血管。中式健身太有用了！
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灵性秘技01：三周内开启你的眉心轮！打通脉轮的古老方法揭秘！
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春天要养肝，元气甩手操一定要练，简单有用。
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摇臂能松筋骨养气血，疏通肩颈，按摩膏肓穴，提升心肺功能，久练功效显著，不声不响解决大问题。
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拍打一个月，身体舒服，面若桃花。
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肾气足，百病除，每天10分钟，大补气血
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仙鹤展翅功，提升中气，强健脾胃！
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如何面对失业挑战--埃克哈特托利
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牛马都让别人去做吧，你只需要成为自己，学习、工作、来钱是三件事，你只需要享受
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慢练，更养气血更养身。活背八法的左右开合，我非常喜欢的动作，舒肩也舒心。
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我这样拍了三个月，蕞后换了一张脸。 蕞简单蕞容易坚持的美容方法，不花钱不动刀，提升紧致，四五十岁都不垮脸！
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按摩内脏，提升气血运行，固肾强腰，最简单的养生功法
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解苦心钥：为自己而活
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每天跺跺脚，增加免疫力。顺筋络养正气。松活身体远离病痛。
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疏肝解郁操，熬夜压力大，爱生气没精神，口干口苦的，每天做3遍，效果好。
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30分钟全身经络拍打，打通淤堵，消除疾病根源，把健康拍回来！
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每次练三分钟，给脊柱蕞舒服的按摩，修复颈椎腰椎不适，你一定会爱上。
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坚持此功法，腰不痛了，便秘好了，肠胃舒服，脸色红润
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📹开监控啦👀想偷窥Ta在想啥？刷到就是你的能量
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我的日常拍打养生法，很多毛病都能拍没了。
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灵活健康的脊柱，是身体舒服的前提
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活背八法跟练，舒肩活背，散瘀化结，疏通气血，奇妙养生。
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一定要记住：保护好自己的能量场，不要随意发生量子纠缠！对于负能量永远不要响应，响应就会与之纠缠受其损耗。