京东 11.11 红包
【自用】晨间运动30分钟—第八套广播体操
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30分钟广场舞保健操，壮筋骨降三高，强身健体，百病不生，越跳越年轻！
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1991年健美操欣赏
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【MIZI&经典男女合唱曲目】40分钟全程站立全身燃脂运动！ktv健身房重出江湖，快乐听歌运动吧！
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【硬核#我了个去， 终于找到绝版了！！！🔥#青春没有售价，疯狂就在当下！*&&%#%
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【30分钟暴汗燃脂操合集】急性子掉秤就跳她！暴汗燃脂瘦全身 整整瘦了一圈！动作简单 高效燃脂 居家锻炼不扰邻！空腹有氧/饭后消食 新手友好，人人适合！
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26分钟健身操，简单好学健身操
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（搬运自用）Gracie k 2020/04/03
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30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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30分钟高强度燃脂有氧训练 暴汗瘦全身（燃烧卡路里）
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【自剪自用无配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪（可自行配乐）①
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国家体育总局推广健身气功《八段锦》标准练习版 正背面展示
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39分钟减肥操，瘦全身哦
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（自用)古法健身跟练版45分钟，古法瘦身操操，加运动前后拉伸，欢快加暴汗
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力克有氧暴汗操-30s 休- 难/易版轮流跳-120分钟
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【自用】体态矫正第一步——根本性瘦小腿
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52分钟减肥操，跳出开心和快乐
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大猜直播录屏9.29冥想纯享版（自用）
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很有“实力”的东北帅叔
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信华杯健身大赛选手展示
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自用金小胖古法操21分钟跟练
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《若是月亮还没来》简单健身操版！
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预定年会爆款来财歌黄龄【免我蹉跎苦】尊巴版zumba舞蹈快乐燃脂运动健身舞蹈黄龄免我蹉跎苦求财歌来财歌发财
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35min哑铃复合动作全身训练（无bgm）
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［自用］soy
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10分钟跟练版，古法健身操中式“帕梅拉”暴汗燃脂瘦全身10分钟跟练版来啦！
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考试下午耽误了训练，今天照常做周六耐力训练，简单6公里。
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【跟练版】32min哑铃全身训练（无bgm）
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40 分钟全身 HIIT Tabata 🔥💦 无重复 |没有跳跃燃烧锻炼没有设备
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【金刚功41】带老爸晨练之五
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自用自制酥饼（偏ug）cc图片+身材++写文+画画+cosplay+语擦+成为热机+体香+自律+学习+家境父母+团宠+sc
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腰围减了11厘米！瘦腰瘦肚子太绝了！肚子大、小腹凸出一定要练这个！全程站立无跑跳，新手大基数友好！每天三遍，两周见效！
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【自用助眠】无人声化妆触发音 刷子刷脸（nara治愈/Beehoney/Myaling/Helvetica/Tiamo）
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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【超绝年龄差 霓虹神剧 猫系男友】
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自用 大艺术嘉回声 孔雀鱼 刺痛掏耳