京东 11.11 红包
卧推 ｜卧推时，腰带该不该带？It's a question
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
卧推 ｜英文世界里喊了这么多年的 Brace，这回应该搞明白了吧？
...
力量举卧推的专项性｜力量举卧推和健体健美卧推，区别到底在哪儿？不是起桥哦。
...
Good Coach ｜重心在足中，没问题。但足中在哪儿？
...
力量举卧推的专项性｜力量举卧推和健体健美卧推，区别到底在哪儿？
...
卧推出杠 ｜上背部支撑点与杠铃相对位置对张力的影响
...
实践出真知｜卧推训练，主打一个认真。让每一个重复都是最好的重复。
...
相扑硬拉 ｜英文世界里喊了这么多年的wedge，这回应该搞明白了吧？
...
相扑硬拉 ｜不是 wedge，不是 slack off
...
相扑硬拉 ｜圆背启动注定锁定困难。是偏见还是真理？
...
卧推 ｜卧推时，腰带该不该戴？It's a question, again.
...
Good Coach ｜三个标准，判断力量举技术好坏。
...
小丑在硬拉失败后说：我力气够，就是没握住！！不想当小丑的进来学！
...
“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
...
【川话】宅家做力量举训练，能有多香？
...
【腰突友好训练动作】SSB 握把箱式深蹲。
...
刘锐卧推140公斤目标让对手喊爹！
...
Meet Day ｜如何叫把，成功拿下9盏白？
...
近期训练感悟分享：卧推起桥&硬拉启动
...
【工具人系列】力量举装备保养 · Higgs Boson 力量举腰带清洁保养，沉浸式保姆级教程
...
【旅行后恢复性训练】【卧推】京都大阪旅行5天，耐力明显变差。
...
卧推一周练几次比较好？兄弟们你们一周练几次？？
...
张力拉满｜卧推中的沉肩收肩胛
...
2024年第一场比赛｜论赛推口令的影响力
...
近期在打磨的事情-硬拉启动
...
60kg卧推记录 自重69
...
让英文无障碍的力量举爱好者，先迈一步。
...
【川话】 力量举·日常训练分析
...
卧推是最没用的动作
...
【力量举比赛现场】CPA第二届力量举场馆赛-上海无名健身，男子三项全场冠军9把记录。
...
实践出真知｜跟着 Natalie 打磨相扑硬拉技术
...
如何设计你的卧推训练计划
...
【川话】力量举·个人日常训练剖析
...
卧推100KG在b站算入门吗？
...
【力量举比赛解说】CPA第一届力量举认证馆赛。上海无名健身，男子三项赛之深蹲
...
日常推200公斤
...
备赛期体脂率12%/每一次的备赛都是自我检验！
...
【2023全剧终】23年拜拜咯。收获BP新PR，剩下的就慢慢来吧。
...
【摆龙门阵】 力量举·训练日常及碎碎念
...
最爱蹲腿
...
Peaking 记录｜6月11馆赛备赛｜卧推 57kg