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花样滑冰教程-后外转三 中文字幕 77. One Foot Turns_ Backward Outside 3 Turns
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https://www.youtube.com/watch?v=PP2bFJAb408 搬运来自YouTube Kseniya and Oleg Official Channel的花样滑冰教程,配以手工翻译的中文字幕,希望可以帮助到更多喜爱花样滑冰的朋友。 后转三的转体位置与前转三不同,完成后转三的前提是熟练的向后滑行基础,正确的重心位置
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