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花样滑冰教程-前单足双屈膝滑行 中文字幕 71. Skating Essentials_ Forward Double Knee Bend
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https://www.youtube.com/watch?v=p9Bh9sznvrU 搬运来自YouTube Kseniya and Oleg Official Channel的花样滑冰教程,配以手工翻译的中文字幕,希望可以帮助到更多喜爱花样滑冰的朋友。 本节是非常有用的一个基础练习,可以提升膝盖和脚腕控制能力,增强单足力量,提升滑行技术
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