武当基本拳一
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武当基本拳三
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武当基本拳四
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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杂念太多？如何“关停”大脑？
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陈师行风雪练剑，人剑合一，浑然天成
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后来我才发现他根本不是演出来的，他是真会啊！
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“我年纪大了，一切都晚了”
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贪色的人都不愿意看这些东西
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武当基本拳4.8
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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站桩了，还需要练马步嘛？
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武馆两名女孩练习武当伏虎拳，动作到位，力道十足
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心情浮躁精神飘忽？你是神乏！
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说实话，这一身的气质多久能练出来？
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大刀“开合大劈”教学
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练功要快如风雷，定如山岳，武当武术传承班拂尘动作整理
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单刀技法②教学，既看“肘，也看“手
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武当陈师行论心平气和打太极，流汗不累且养人
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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脾虚人丑 揉开了才知道肚子里憋了多少气
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听劝！这些人体开关千万别试试…
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学会唐横刀“翻手技法”分解教学
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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武当太和拳5.12
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颈椎最喜欢的五个动作，每天下班练一练，练出好气色。
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还能有比这更简单的去湿方法吗？
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非常简单
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武当太极乱象早该停止了！公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全！诽谤和诋毁就是你们的特产吗？不服气可以出来推手检验！少在网上打嘴炮！
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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武当伏虎拳
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西北武艺
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还想学些什么道术？
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中医要真那么牛，为什么古人的寿命才30多岁啊？
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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做事有心无力？总是“空想”？
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【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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武当太极十三势
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1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像