老师教新架一路中的斜行拗步，拿捏细节真到位
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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做好斜行这个动作“开胯”很关键，老师道破天机
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老师在课堂上随机练了一段太极剑，学生沸腾了
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小擒打的裹缠劲，你知道多少？
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老架一路最后一段
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立身中正的要求，在太极剑中更为重要！
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中盘活是太极拳的要求之一
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太极拳腰与胯的关系是个难点，老师讲的很清楚！
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野马分鬃的身法和缠丝劲太重要了
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平捋转身双推掌，退中有进倒卷肱
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缠丝劲在斜行中的用法
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缠着走着，缠丝劲裹在其中
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斜行的核心要领
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老师这一段拳凸现功力
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解决这个问题，打掩手肱拳才能站稳当
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云手看是简单实则处处包含缠丝，做好云手还需掌握这几个核心要领
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翻花舞袖是太极拳比较难的动作，老师方法独特，学生轻松掌握
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旋风脚更注重松沉
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懒扎衣要做到开中有合
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这一群孩子跟着老师打太极拳真是太厉害了
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练太极常练这个动作，能快速开胯和提高腿部力量
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陈式太极拳新架一路片段，太给力了
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倒卷肱的技术细节
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闪通背在翻身上“托”时，还要保持裆部撑劲不丢
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拗步时的角度很关键
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新架一路的起势玄机还真多
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野马分鬃的转换更要注意棚劲
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“裆在贵圆”是太极拳的核心要领之一，如何做到圆裆呢？
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站桩过程中如何做到松肩，老师一语道破天机，轻松解决难题
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金刚捣碓练的很熟练，老师指出了关键的两点，学生瞬间领悟
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老师细心的给新学员指导金刚捣碓，果断收藏学习！
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老师随机晨练这段拳，发力冷脆、快慢相间，刚柔相济
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这段集体拳太精彩了
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很吃功夫的前五势，细细品慢慢练
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太极拳如何练出太极味，掌握这几点很重要
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太极名家徐勤兰老师的56势，值得学习
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老架一路中的“旋风脚”是这样练的
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新架斜行这个动作的关键点原来在这里
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单鞭一势最为雄，肩靠肘打法更巧
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太极扇打到这个程度也算是高手了