香港棒铃工作坊倒计时3天了！想报名的话快点联系我[挤眼]
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棒铃肩部投掷每天100次。坚特3个月练出鬼背、麒麟臂[挤眼]
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棒铃教练认证到西安了！
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上海超级猩猩棒铃培训第一天结束了
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回顾上次在香港练印度木棒铃
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你的棒铃风车为什么不行？
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为什么练棒铃？
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战流棒铃培训广州站第一天
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杭州站确定了
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8个功能性力量动作 可以练到全身 视频里20公斤 可以挑战一下试试 加油
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上海超级猩猩棒铃培训第二天
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重棒铃训练
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户外训练太爽了 [挤眼]
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8.14青岛棒铃工作坊
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金秋北京，双十一大推广，当天来京参加培训的朋友补贴差旅，免费获得新款棒铃和战服💪
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棒铃体验课来望京！10月22日 14:00-15:30 棒铃体验课北京朝阳区望京SOHO 搏寰健身 电话：13716674761
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西安图书馆棒铃流动
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战流学院一级棒铃认证培训上海站第一天回顾
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有壶铃？试试这个
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棒铃一级培训上海站
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上海MINI站
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我的运动哲学
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30个棒铃关键动作 14. 半圆
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棒铃小团课
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30个棒铃关键动作 21. 高翻
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Seasons Greetings 香港！有人想学棒铃吗？
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今天的流动难度有点高🔥 战士们加油！别忘了呼吸 🤛
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双15磅棒铃流动
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有壶铃？试试这个！
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战流学院一级认证培训完美结束了
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战流棒铃大赛回顾
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棒铃过肩技巧
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首届CHINAFIT棒铃大师课时间：2023年5月7日 8:30-10:00地址：北京•首钢园会展中心2号展馆教室7门票：198元/人
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秋天棒铃流动
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30个棒铃关键动作 30. 弓步推举
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30个棒铃关键动作 22. 交替弓步肩蹲
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战流棒铃一级认证北京上海开课
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有进步了！看看能不能突破50组！
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30个棒铃关键动作 流动组合NO.4 亮马桥
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30个关键棒铃动作 3. 旗帜推举
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世园公园棒铃流动