二级第11课 | 19~24势传统杨氏（先天太极拳课程）之海底针（22）、扇（闪）通背（23）
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单边，定式
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二级第9课 | 13~18势传统杨氏（先天太极拳课程）肘底锤、倒撵猴、斜飞势心法版
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先天太极拳第二级第一课：动作带来（起势至白鹤亮翅）
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直播二级第18课 | 31~36势传统杨氏（先天太极拳课程）之上步搬拦捶
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二级第16课 | 31~36势传统杨氏（先天太极拳课程）左右分脚～转身左蹬脚
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二级第10课 | 19~24势传统杨氏（先天太极拳课程）要6（1）提手上势、白鹤亮翅左搂膝坳步
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传统太极拳必练基本功法》02 站桩的实质
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直播二级第7课 | 13~18势传统杨氏（先天太极拳课程
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教学带练杨氏太极拳85
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太极拳
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先天太极二级第4课：搂膝拗步至搬拦锤
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直播二级第5课 | 7~12势传统杨氏（先天太极拳课程）要领版
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张老师领练杨氏太极拳85式
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先天太极拳第12课：太极拳的动与静
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传统太极拳必练基本功法
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《传统太极拳必练基本功法》03 腰为第一主宰
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一级第15课 | 揽雀尾 之 按劲 ——（传统杨氏太极拳入门套路及基本功）“先天太极拳系列课程”2023-05-21 05:30:00
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高云杨氏太极拳85反面演示
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二级第8课 | 13~18势传统杨氏（先天太极拳课程）心法要领版之如封似闭、十字手、抱虎归山
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直播二级第15课 | 25~30势传统杨氏（先天太极拳课程）云手的出步要领、单鞭的合胯松腹股沟、高探马（新动作）
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先天太极第11天：太极之气
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八期推手 / 11 虚而实之 实而虚之 手到脚也到
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杨大卫讲解开肩、胯及其方法
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杨氏太极拳25式
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太极拳
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太极拳
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太极拳
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先天太极拳第8天：手是一张弓
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高云先天太极拳第6天
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64—66：海底针、扇通背、转身白蛇吐信
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传统太极拳必练基本功法》05 不要让你的膝盖承不要让你的膝盖承担任何重量
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《传统太极拳必练基本功法》23 太极拳就是这么呼吸
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二级第56课杨85第37—39动作，右蹬脚左右打虎
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高云杨氏太极拳85正面演示
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习练太极拳
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如何打才是正确的太极拳
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八期推手 / 1 太极拳的本质体验 用意不用力 懂劲 无形无象 整体等等
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杨氏太极拳28式2021.7.11
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刘延凤三亚杨式太极拳85式练习视频2020.12.15
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抱虎归山转拦雀尾的过度动作