V
主页
水中站立技巧
发布人
水中必学技巧 之 水中站立,学会以后停下站稳再也不是问题#下水#游泳新手入门教学#游泳#爱游泳#游泳健身#这个夏天浪起来
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳水下正面游进技术
古法健身绝了!跟着做就能瘦!2周瘦一圈~
蝶泳入门:掌握波浪,别让头部抬起来!
室内游泳不想停,不妨转身
【自用】帕梅拉热身+三部曲+拉伸30分钟燃脂600大卡!
初学蛙泳不呛水秘诀之3
不可能,绝对不可能
池边蛙泳蹬腿模仿练习
蛙泳腿部要下沉原因第五条 收腿过快
水下呼吸训练
蛙泳抬头为什么换不了气?
初学蛙泳游进左右晃动的三大原因之三 身体过于紧张-双手分开
初学蛙泳不呛水秘诀二
帕梅拉30分钟,连跳3遍+拉伸!巨掉秤!
踩水技能你get了吗
水下蝶泳出发
户外锻炼锻炼锻炼锻炼
每天甩手100次,我坚持了15天,打通肝胆,全身经络也通了
仰泳教学 仰泳动作整体配合
学蛙泳必看导致身体下沉原因及解决办法二
小朋友200米自由泳冲刺游
自由泳来了,接住接住!
今天奇奇练习的是蛙泳配合进阶,漂浮蹬腿➕换气,换气是关键,加油练习呀小伙伴们
最不喜欢练的部位确是我比较强的部位
蛙泳正面水上水下动作展示
蛙泳第三种泳姿,抬头蛙泳
最后一个不呛水秘诀,秘诀5
蛙泳动作分解之四 蹬腿
自由泳短冲刺游
14待确认自由泳水上水下展示
超级干货学蛙泳时,腿部容易下沉,专业教练告诉你是什么原因该怎么做,第一条
全国蛙泳冠军水下技术展示
蛙泳抬头换气腿部下沉的6大原因之6 蹬腿推进力不够
奇奇系的第五堂游泳课,手脚配合,基本上能游走啦
看呆了,喜泳教练蝶泳姿势太美了吧
蛙泳教学,蛙泳动作整体配合
初学蛙泳游进左右晃动的三大原因之二 前伸手位置偏离中线
DAY1水感培养换气漂浮
女教练反蝶泳腿
【 Strength Side】赤足训练如何治愈身体